霧霾天對孕婦的影響是極大的。在霧霾天氣裡，準爸爸應該如何照顧好懷孕的妻子呢？想要減少霧霾的危害，除瞭少外出，調整孕婦飲食也很重要。媽網百科這就給大傢推薦幾款對抗霧霾的食譜，幫大傢輕松hold住霧霾君！清肺食譜做起來！
一、清肺湯兩種
1、銀耳蓮子排骨湯：
原料：銀耳25克，排骨200克。
做法：將上述選料清洗之後加水，一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、桑百皮排骨湯：
原料：桑百皮25克，排骨250克。
做法：將上述選料清洗幹凈後加水，然後一並放進鍋內煮沸，煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、火腿冬瓜湯
原料：火腿片，冬瓜片。配料：蔥絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。
做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後，加入火腿片，2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。
提示：此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節食用。
霧霾是我們常見的一種天氣現象，很多人都可能不太瞭解，因為在有些環境好的地區，霧霾天氣不是天天有的。而在北京確實常有的。霧霾是什麼意思？我們在霧霾天應該註意些什麼？在日常生活中，人們通常用霧、靄、灰霾等
霧霾的殺傷力很大，作為特殊人群的孕婦該如何防護？接下來，管傢就給大傢推薦幾款對抗霧霾的食譜，幫準媽媽輕松hold住霧霾君！一、清肺湯兩種1、雪耳蓮子排骨湯：原料：雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後
霧霾不知道從什麼時候開始已經成為瞭我們生活中隨時可見的污染。霧霾的危害是非常大的，天氣預報總是會報道霧霾挑起一定要減少外出，那麼霧霾的危害到底有哪些呢？1、誘發呼吸道疾病霧霾的組成十分復雜，大小有數百
我國霧霾天氣的地區主要是北京那一帶，一到霧霾天氣，人們基本不敢出門。霧霾對人體是有害的，因此我們不能吸太多。霧霾的源頭在哪？其危害又是怎樣的？而霧霾是怎麼引起的呢？一、霧霾天氣形成的源頭霧霾的源頭多種
近幾年，霧霾已經成為一個令人們憂心忡忡的話題，霧霾已經發展到中小學放假來躲避的節奏瞭。雖然國傢也制定瞭一系列減霾的政策，但是似乎成效不大。那麼霧霾究竟是什麼時候開始的呢？霧霾具體是什麼呢？霾和霧又有什
自然環境的過分開采和建設，導致我們生活的環境出現瞭霧霾。尤其在一些大城市中，霧霾則更加常見。霧霾嚴重危害到人體健康，建議大傢在霧霾嚴重時，盡量帶口罩出門。接下來，媽網百科介紹霧霾的危害和預防。霧霾的危
我們都知道霧霾對人體是有害的，如果長期生活在霧霾下，很容易患上各種疾病。但是霧霾多的城市，人們又該怎麼辦呢？當你遇到霧霾天氣，就該戴上口罩，這樣多多少少都能起到幫助。放霧霾口罩怎麼選，怎麼戴？選購口罩
霧霾是什麼東西？霧霾是屬於嚴重的環境污染，在一些大城市中更為嚴重，而懸浮顆粒物是霧霾形成的主要原因。最近，我國的霧霾天氣越來越多，越來越重，受霧霾影響到范圍越來越廣，嚴重的影響瞭人們的身體健康和出行安
期處於一個不好的環境中，如塵埃比較多的車間等，遇上霧霾天氣的話，建議少出行或者不出行。隻有懂得在生活中懂得如何預防鼻炎，才不至於到瞭鼻炎犯的時候焦急。特別要註意的是，不要經常搓鼻子，會損害鼻子內部的結
以我們要註意鼻腔的衛生，保護鼻腔的防護功能，比如在霧霾天氣要少出門，即使出門也要帶上口罩，平時不亂摳鼻子等。2、預防感冒感冒會加重鼻炎的癥狀，所以孕婦在感冒流行的季節盡量少去公共產所，換季時要註意適當
量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。功效：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便。小貼士：適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。3、紅薯粥做法：將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖
霧霾是現代人不可回避的話題，霧霾的危害性可謂是眾人皆知。但是很多人並不知道霧霾到底是怎麼形成的，霧霾的具體顏色可能不同的人會有不同的回答，那麼霧霾到底是什麼顏色的呢？一、霧霾是如何形成的霧和霾相同之處
如今，我國受到霧霾影響的地區越來越廣泛。嚴重的霧霾已經影響到瞭人們的身體健康和日常出行。提起“霧霾”，大傢都並不陌生，但是你知道霧霾是什麼原因造成的嗎？1、懸浮顆粒物懸浮顆粒物是霧霾形成的主要原因。按
與蜜棗同放入沙鍋中，煲1-2小時，便可食用。作用：此湯清肺熱，潤肺燥，止咳化痰。適合口燥咽幹，肺燥幹咳，大便秘結者飲用。一般小兒飲用，對預防咽喉炎有一定療效。