都說，男人要壯陽，可以吃韭菜籽。雖說韭菜籽有壯陽作用，怎麼吃、和什麼一起吃，壯陽效果才最好。所以，這就有講究瞭吧！
韭菜籽怎麼吃最壯陽
1、韭菜籽粥
把韭菜籽和粳米洗幹凈放放鍋裡，加水煮成濃稠粥時，再把韭菜切碎放入粥裡煮，再加鹽調味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以補腎壯陽，健脾固精，對於遺尿和尿頻有很好的療效。
2、韭菜籽+枸杞
把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入開水裡浸泡，當茶喝，每天飲兩次，有壯陽固精，補腎益精的功效，對於男性早泄，尿急尿頻有很好的療效，還可以清肝明目。
3、韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉
把以上材料放入鍋裡，加水煎煮半小時，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壯陽的作用，對於尿頻尿急，腰酸膝軟、陽痿早泄有很好的療效。
4、韭菜籽+鎖陽
取兩份韭菜籽和一份鎖陽打成粉，每天用開水沖調兩次喝，堅持服用一段時間，可以起到很好的壯陽作用，對於腰膝酸軟、陽痿早泄和腎虛有很好的療效。
5、韭菜籽+山藥
取韭菜籽和幹山藥打成粉，每天用開水沖服，早餐各一次，可以壯陽精精，強身健體，還有健脾補肺，對於腎虧少精有很好的療效，男性可常服用。
韭菜籽吃多久才起作用
韭菜籽有壯陽的作用，這是毋庸置疑的。男性吃韭菜籽，不是吃瞭一次兩次就可以看見效果的，堅持三個月到一年半，效果才會慢慢出來。
所以，想要通過韭菜籽壯陽的男性，需要有一顆等待的耐心，堅持食用，壯陽效果才會慢慢出來。