治高血壓的最好方法相關推薦


今年來,高血壓發病率越來越高,也越來越年輕化。得瞭高血壓怎麼辦?治高血壓有什麼好方法嗎?相信是很多患者想要問的問題。有醫生就表示,治療高血壓最好的方法就是食療。因為飲食是原發性高血壓的起源,那麼,控制好起源,高血壓的病情基本也就可以穩定下來瞭。下面就由小編推薦幾種治療高血壓的最好方法吧。

1.蠔油煎雙菇

食材:草菇鮮香菇芥菜頭醬油蠔油白砂糖豌豆淀粉白皮大蒜植物油

做法:將草菇洗幹凈後對半切,香菇泡軟後去掉蒂後也對半切,取出芥菜的心切成小片,把蒜拍扁備用。把水煮沸後加入一點鹽,再把芥菜心放入其中,顏色變成鮮綠色就可以撈起瀝幹瞭。把油燒熱後,爆香蒜頭,再加入香菇略微煎一下後,就可把芥菜心加入拌炒瞭。把耗油、生抽、糖加適量水混合攪勻後倒入鍋中拌炒,最後以生粉勾芡後即可起鍋。

2.松花拌豆腐

食材:豆腐松花蛋醬油味精白砂糖花椒植物油辣椒油

做法:油燒熱後,加入花椒爆香,棄掉花椒,留花椒油備用。把嫩豆腐橫切片,豎切絲。松花蛋洗幹凈切成丁後,放到豆腐的中間。用鹽、味精、少許醬油、白糖、花椒油、辣椒油調勻成汁,澆在豆腐上即可。

3.苦瓜排骨湯

食材:排骨豆豉白苦瓜米酒白砂糖

做法:把白苦瓜新幹凈後剖開,去掉裡面的白膜和籽後切成塊狀,焯水後撈起備用。把排骨洗幹凈切成塊狀,汆水後也撈起備用。在煮沸的水裡加入白苦瓜、排骨、薑片、豆豉和適量的米酒、白糖和鹽,燉半個小時即可。

得瞭高血壓後,也可以在治病的同時,吃得好!吃得香!


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,連用5~10次可獲顯效。功效:溫補脾腎,平肝降壓。用治高血壓。2、玉蘭魚球治虛火上升配方:生魚肉(草魚或海魚肉均可)200克,玉蘭花瓣15個雞蛋5個,味精、料酒、香油及鹽適量。制作:將魚肉去刺切碎,玉蘭花切成絲或末

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