0-1歲寶寶如何喂養


寶寶一天天長大,對營養的需求也日漸增大瞭!現階段的寶寶,可以開始訓練他熟悉餐具,抓握奶瓶,也可以加些新食物瞭。那麼這階段該如何喂養寶寶呢?一起來看看主要的喂養要點吧。

1、湯匙喂食寶寶

現在給寶寶喂養輔食,可以將食物盛裝於碗或杯內,用湯匙喂食寶寶,讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀。如將沖好的奶粉和輔食混合,用小勺裝一點放在寶寶舌頭上,讓他自己吞下食物,避免奶瓶喂食。

2、寶寶能吃哪些輔食

現階段,寶寶能接受的輔食范圍大瞭,食材選擇也多瞭。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥污染及病原感染機會少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟,以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜,都是不錯的選擇。

3、寶寶能吃成熟香蕉

香蕉滑而軟,且新鮮,它的營養也比殼類食物高也較不會引起過敏反應,你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩,會發現他很快就會把它吃掉的。不過寶寶便秘時可不能總吃香蕉,香蕉無法治療便秘,吃多瞭還可能會造成他消化不良哦。

4、慢慢嘗試蛋白質食物

寶寶快5個月瞭,正要開始練習大動作,是時候要多吃高蛋白的食物來補充體力。爸媽可以先從豆腐、豆類入手,或者嘗試喝點骨頭湯,等到7、8月大時,再加肉類輔食。這時候,寶寶還是要保證每天攝入足夠的奶粉或母乳。


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