你的寶寶是個夜貓子，不到11點不睡覺嗎？那你就要當心瞭，寶寶睡眠不足或是睡得太晚都會影響身體發育的！所以，爸爸媽媽要配合起來，幫助小傢夥養成“早睡早起”的好習慣。媽網百科為你奉上3招，讓寶寶不再當夜貓子！
睡前1小時避免玩激烈遊戲
很多寶寶到睡覺時間還玩得很起勁，以至於躺在床上大腦興奮得睡不著。
管傢建議：大人在寶寶上床前一小時不要玩得太瘋，不要玩令大腦興奮的遊戲，比如別跟寶寶玩捉迷藏打鬧嬉戲。最好能將他的情緒調整為平靜模式，比如爸爸媽媽可以給寶寶講睡前故事、睡前播放舒緩的音樂，哼唱兒歌等。
準時把傢裡調整成睡眠模式
管傢建議：寶寶晚上最佳睡覺時間是晚上9點到10點，所以爸爸媽媽到瞭這個時間，要給寶寶營造一種睡覺的氛圍，包括燈光調暗，關閉電視機，講話音量變小，最好跟寶寶一起睡，讓他感覺睡覺的時間到瞭。
白天不要讓寶寶睡太久
白天睡得過久，寶寶大多晚上睡不好。研究證明，晚上睡的少而白天嗜睡的寶寶不僅生長發育比較緩慢，其註意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。
管傢建議：粑粑麻麻中午保證寶寶有2個小時左右的午睡時間就可以瞭，千萬不要讓寶寶睡上三四個小時甚至更長時間。
好的睡眠對寶寶的生長發育至關重要。那怎麼才算是好的睡眠呢？除瞭睡眠時常、睡眠深度等，入睡的時間也是一個重要方面。隨著現代社會的發展，大傢的夜生活越來越豐富，成人睡眠的時間越來越晚，午夜凌晨才入睡的不在
僅僅是影響睡眠質量的問題，還會導致體重增加過多，胎寶寶很可能會變成巨大兒呢！下面，一起來看看準媽媽吃夜宵有哪些危害？晚上怎樣加餐才健康？ 吃夜宵的危害影響睡眠質量夜晚是人身體休息的時間，準媽媽吃夜宵
寶寶是不是除瞭媽媽之外不喜歡和其人在一起？造嗎，他可能正在經歷分離焦慮。這時候的寶寶，逐漸與媽媽建立依附關系，因此，隻要媽媽一離開身邊，他就會感到焦慮和恐懼。為什麼會有分離焦慮？應該怎樣應對？為什麼
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寶寶上幼兒園後，不能再跟以前一樣，晚睡晚起瞭。擁有充足的睡眠，在幼兒園才更有精神。怎麼糾正“夜貓子”呢？用這3招對付他！第一招：給孩子一個睡前儀式比如讓孩子刷個牙、洗個澡，讓孩子躺在床上，把房間燈光調
1) 可用不同顏色的“大熊貓”字卡來幫助寶寶記憶。 (2) 讓寶寶看圖片，觀察大熊貓的外形特征和生活習慣，並說出大熊貓最喜歡吃什麼。遊戲二：小小營業員 將玩具逐一放好，傢長先系上圍裙當營業員，向寶寶介紹商品。如
這10招！第1招：在寶寶醒來前，媽媽先起床並梳妝完畢，讓寶寶沒有機會或忘記爬到床上找媽媽。第2招：改變寶寶平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。第3招：當寶寶半夜醒來要喝奶時，選擇由爸
把100到200克的白蘿卜榨成汁之後加適量的冰糖進行燉化，讓寶寶睡前一次完，堅持喝3到5天，寶寶幹咳的問題就可以得到很好的緩解。2、蜂蜜白蘿卜汁先把白蘿卜去皮去心之後在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然後放到大
把100到200克的白蘿卜榨成汁之後加適量的冰糖進行燉化，讓寶寶睡前一次完，堅持喝3到5天，寶寶幹咳的問題就可以得到很好的緩解。蜂蜜白蘿卜汁：先把白蘿卜去皮去心之後在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然後放到大
孩子長瞭痱子，癢得渾身抓耳撓腮，可是做媽媽的看著寶寶這樣，卻愛莫能助，好心疼。各位寶媽一定覺得很無助吧？那幼兒痱子怎麼治療，讓我們一起來學習一下。這裡分享的內容都是各位寶媽的生活實戰經驗，很實用，各位
為寶寶哺乳，不僅是媽媽的一種責任，更是一種精神享受。當媽媽看著懷中的寶寶貪婪地吸吮著自己的乳汁時，一種幸福感會油然而生。母乳媽媽的健康關系著寶寶的健康，所以你要好好照顧自己！不過有很多健康因素，它們可
就愛流汗、踢被子。爸媽一定要註意減少寶寶睡眠負擔，讓寶寶穿透氣、柔軟的衣服，被子別蓋太厚，睡前不要讓他吃太飽，調暗燈光，讓寶貝安然入睡。改造被子讓寶寶“踢不動”1、讓寶貝穿上老公寬松的厚衣服睡覺。媽媽