可愛的小天使每天至少要睡12個小時,睡覺,占去瞭寶寶一半的時間。但寶寶在睡眠中難免會出現睡覺不老實、含著乳頭睡、很容易驚醒等問題,這些睡眠問題你遇到多少呢?一起來看看都該如何解決吧!
寶寶睡覺不老實,總要媽咪哄著睡
一定要讓寶寶改掉入睡前的壞習慣,如搖著入睡、抱著睡覺、含乳頭睡覺等。這個時期的寶寶,該學會自己入睡,才能養成規律的睡眠習慣。白天別讓寶寶玩得太興奮,每晚固定時間讓寶寶躺好,放首安眠曲幫助他入眠。
長期維持一個睡姿
寶寶會翻身後,其實睡姿問題不需要太過擔心,但難保有些寶寶睡覺總維持一個動作。媽媽要知道寶貝的睡眠習慣,如果知道寶貝長期維持一個姿勢睡覺,就要2-3小時為他翻一次身。
PS:如果寶寶愛趴著睡,要側著他的頭睡,把枕頭旁的東西都拿走,別讓他悶著瞭。
寶寶總是半夜醒來哭鬧
這時媽媽要先檢查看看,寶貝是不是想要大小便,還是餓瞭。其次要摸摸寶貝的後背,看是受熱還是著涼瞭,再檢查下室內的溫度是否適宜。寶寶半夜醒來哭鬧也可能是因為白天受到瞭驚嚇,還在認生期的寶寶,就別總抱著他出門玩,不然到半夜就開始“後遺癥”瞭!