產婦坐月子護理大全


準爸你可知道坐月子對產後恢復的重要性嗎?準媽分娩後就會開啟坐月子模式瞭,到時候該如何護理她呢?最全的產婦坐月子護理法都在這裡,趕緊仔細看看吧!


1、安靜休養1個月

產後最重要的一件事就是休息,在這段時間內,你要為妻子的休養把好關。盡量減少親朋好友的探望次數,還要盡可能的多承擔些照顧寶寶的事情,以便讓妻子能有更多的時間去休息,幫助她快速恢復身體。

2、打造舒適的休養環境

妻子在坐月子期間,為她打造舒適的休養環境很重要。室內溫度應維持在26-28度之間,如果要開空調時,不要讓空調的風口直接對著妻子吹,要把風口打向其它方向。

3、經常開窗通風

臥室裡要經常開窗通風,更換新鮮空氣。開窗後,可以讓妻子到另一個臥室先待著,等空氣流通好後再讓妻子回來,這樣可以避免吹到涼風。

4、不可碰冷水

妻子在月子裡是不能碰冷水的,否則容易受涼並產生酸痛現象。所以,不管是洗臉、洗手還是刷牙,你都一定要為妻子準備好熱水,不要讓她接觸冷水。

5、多鼓勵她母乳喂養

母乳的好處非常多,它是新生兒最好的營養品,有利於新生兒智力、身體的發育;另外,母乳喂養還可以加快妻子產後子宮恢復、減少子宮出血等情況的發生。若是妻子有母乳不足的,你可以為她做點鯽魚湯、豬蹄湯來喝,這都是很好的下奶食譜。

6、註意照顧妻子的情緒

產婦在分娩後,很容易出現情緒多變等情況,也就是常說的產後憂鬱。作為丈夫,你一定要註意妻子的產後心理變化。想辦法讓她開心,多笑,保持愉快的心情。

7、飲食要註意清淡

月子裡飲食講究多,你要把握住一個點,給妻子做的月子餐一定要清淡。剛剛分娩後的幾天裡,不要給妻子吃大補的東西,可以讓她適量喝點紅糖水(不要超過10天),有利於惡露的排出。富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果一定不能忘記給她吃,不僅可以增加維生素的攝入,而且對預防便秘也有幫助。


相關推薦

2023-09-15

怎麼樣才能保證均衡全面呢?今天就讓媽網百科給你推薦坐月子食譜大全坐月子吃什麼好?記得收藏哦!坐月子食譜大全—坐月子吃鯽魚豆腐湯好食材:鯽魚1條,豆腐,黃酒,蔥花、薑片,精鹽,味精,食油做法:豆腐切4-6cm厚

2023-07-14

湯(3)每日兩碗魚湯:可以選擇烏魚、鱸魚(4)每日兩杯坐月子飲料:如杜仲養身茶,或荔枝殼茶,或桂圓枸杞茶(5)生麥芽汁:退奶者用,每日一碗,連續三日。(6)催乳湯:章魚豬手湯(7)養肝湯:養肝護肝,幫助肝臟提

2023-06-22

究,來補充營養便於恢復,那麼我們就來介紹一下剖腹產坐月子食譜大全。1.一杯蘿卜水,一杯白開水,一碗大米粥剖宮產後的6個小時需要腸道排氣,過後產婦才能進食,所以蘿卜水就起到瞭促進腸胃功能恢復和防止胃脹氣,白

2022-11-01

坐月子對女人來說是件大事,那麼,月子期間到底該由誰來照顧,也成為許多新媽媽不得不考慮的問題。婆婆、媽媽、請月嫂還是去月子中心呢?今天媽網就把各項利弊和大傢分析一下。媽媽伺候坐月子利處: 很多產婦還

2022-11-23

坐月子對女人來說是件大事,那麼,月子期間到底該由誰來照顧,也成為許多新媽媽不得不考慮的問題。婆婆、媽媽、請月嫂還是去月子中心呢?今天媽網就把各項利弊和大傢分析一下。媽媽伺候坐月子利處:很多產婦還是希望

2023-05-12

候要對月嫂性格進行初步瞭解。老一輩傳統的育兒觀念和坐月子的理念已經達不到現代準父母們的要求,現代準父母們對寶媽媽、新生寶寶的健康要求越來越高,而月嫂就能滿足準父母們的要求,幫助產婦照料新生兒。隨著二孩

2023-05-14

坐月子是每個孕婦產後進行身體調養的一個必要階段。經常會有人問到:月子裡能剪指甲嗎?月子裡能洗頭發嗎?而傳統的老一輩人說月子裡剪指甲容易引來剪刀風,月子裡洗頭發容易受涼受寒等,但是這種傳統的觀念究竟具不

2022-11-25

媽生完寶寶以後,就會進入中國俗稱的“月子期”。提到坐月子,就會想到許多“清規戒律”,特別是在飲食方面,這也是準媽媽在生產之前比較關心的事情。產婦在坐月子期間,飲食上需要格外註意,不同的時段需要不同的營

2023-07-06

產後護理非常重要,最傳統的坐月子習俗,更是禁止洗頭洗澡。隨著時代發展,人們生活條件改善,現代醫學已不再提倡月子期間不洗澡。隻要掌握正確方法, 經常擦澡或洗澡,保持身體清潔衛生,更有利於產婦健康。那麼,

2023-08-03

坐月子不去月子中心的媽媽,總感覺要比去月子中心護理的媽媽要麻煩一些,產後吃什麼好,怎麼護理好,寶寶要怎麼照看等等問題都要自己一個人面對,而不像月子中心有專業專人照看。這都是不少產婦產後心得,目前已有不

2023-06-28

坐月子是每位媽媽產後要面臨問題,夏季坐月子更是一大挑戰,難道要聽老一輩,炎熱的天氣還需要包裹得嚴嚴實實嗎?天氣太熱不可以開空調吹風扇嗎?有的話要聽,但有的建議不一定采納喲,現在給媽媽們梳理下有關夏季坐

2023-09-02

媽便開始準備各種各樣的寶寶用品,以及自己生產入院和坐月子的所需用品,就是我們常說的“待產包”。為免臨產時慌亂,有所遺漏,準媽媽們都四方打聽,列好清單,方便整理。現在夏秋已至,眨眼便要入冬,那麼產婦待產

2023-09-17

  關節酸痛、麻痹、怕風怕冷、不耐勞。常見於產婦坐月子時直接吹風或觸碰冷水。因產後子宮受傷失血過多,從而導致筋脈虛空。此時若邪風趁虛而入,就會使肌肉、關節等酸痛。嚴重者,關節和肌肉的縫隙中會有鉆風感

2023-08-13

大熱天坐月子對於產婦來說是一種考驗。老人總是再說,坐月子期間不能吹風,更不能吹空調,否則會有月子病。傳統坐月子的習俗和科學的坐月子觀念總是會發生一些沖突。那麼到底大熱點坐月子能吹空調嗎?媽媽網百科跟大