羊水過少怎麼辦


在做孕檢時,被告知羊水偏少,該怎麼辦呢?一般來說,如果寶寶沒有畸形染色體異常或者非過期妊娠等,部分原因是跟準媽媽本身脫水、飲水不足、血容量不足等有關。在這種情況下,羊水偏少是能通過飲食調整回來的,看看具體該怎麼做吧!

1、多喝水

水資源來源方便,喝水無疑就是補充羊水最簡單的方法瞭。喝水能夠促進孕婦體內血液循環,間接的子宮胎盤的循環也得以增加,從而達到增加羊水的目的。不過飲水治療一般是每天固定一個時間段,2個小時內喝2000ml水,建議喝白水。另外的時間準媽媽可以隨便安排,渴瞭就喝水,不渴就不用喝。

PS:準媽媽千萬不要試圖通過飲用飲料來補充羊水。飲料既不能改善羊水偏少的癥狀,反而還會使準媽媽體內因為糖分積累過多,而喪失很多重要的營養元素呢!

2、多喝湯

如果準媽媽覺得白開水喝起來沒有味道,非常難做到長期堅持大量地飲用開水來補充羊水,那麼不妨試試多喝湯哦!管傢為準媽媽推薦的湯類是鯽魚湯,還有富含營養的雞湯等。不過,在煮湯的時候要註意少放鹽哦,如果在懷孕期間吃得太過咸的話,容易發生水腫呢!另外,湯中一般含有較多的脂肪,準媽媽可以把上層的油花撇掉,這樣就更“完美”啦!

3、多吃水果

大部分水果,都含有很多水份,所以準媽媽可以通過吃水果的方式來補充羊水。像普通的水果:梨子,蘋果,柑橘,橙,彌猴桃等,含水量都很高!不過,水果中也含有豐富的果糖,多吃會增加妊娠糖尿病的風險,所以要適量食用,而且別忘瞭活動活動身體消耗熱量哦!

羊水過少關系到寶寶的安危,一定要關註胎動,做胎心監護,隔兩三天就要復查羊水指數,如果羊水不增反而減少或者寶寶有缺氧征象就要及時入院就診。必要時住院終止妊娠。


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