隨著預產期的臨近，準媽媽急切盼望寶寶早日降生。這種焦躁可以理解，但不可取哦！讓我們一起用意念放松吧！如何進行呢？
休息中進行
準媽媽在休息時，坐下來，放松呼吸。坐下後腰部挺直伸展，兩腿盤起雙手自然放在膝蓋上然後深吸，將吸入的空氣聚集在丹田（臍下），然後慢慢呼出去。通過舒緩呼氣，讓身體放松，然後，舌尖微抵上腭，閉上眼睛，除去雜念，將註意力集中在胸前、臍下或者腳底讓自己完全安靜。聽著舒緩的音樂進行放松，效果會加倍。
傢務活中進行
進行意念自我放松法不僅可以在休息的時候進行，同時，準媽媽在進行輕便的活動時也可以，比如，在做傢務的時候，看書、讀報、看電視，談話時，不必“全神貫註”，這樣懶懶的活動能夠保持自己的精神。
小提醒
十月懷胎，一朝分娩，分娩到時候自然會降臨，不必為最後的幾天太過著急。準媽媽進行意念放松可以放下更多的煩心事，還能消除瑣事帶給準媽媽的疲勞感，使唾液增多，消化能力增強，提高食欲。
十月懷胎，萬事俱備隻欠分娩，所以說預產期很重要。由於很多媽媽以為預產期的日子就是生寶寶的日子，快到預產期都紮堆到醫院待產，可就是過瞭預產期還沒生的。大傢要知道，去醫院待產建議是那些40周還無產兆的媽媽。
懷孕後期，有些媽媽就會比較焦急，特別是已經到瞭預產期，寶寶卻還沒有出生，就會擔心會不會有什麼不正常。其實預產期不是唯一判斷寶寶出生的標準，如果媽媽們預產期到瞭還沒生怎麼辦吃什麼?不要著急，一起來瞭解下
終於到預產期瞭，準媽媽回憶起孕期的點點滴滴是不是有種痛並快樂著的感覺呢？然而，現在一定有件事讓你很煩惱，別人的寶寶都出來瞭，怎麼我的還沒有動靜啊？過瞭預產期該怎麼辦？ 其實，隻有不足5%的寶寶選擇在預
已經過瞭預產期好幾天瞭，但是胎寶寶似乎很享受在子宮內的生活，遲遲都不肯發動，準媽媽是不是也在為這個懶寶寶開始著急瞭？遇到這種情況，該怎麼辦呢？一、何謂過期妊娠？ 妊娠超過42周還尚未分娩的，就是過期妊
懷孕的時候都是非常興奮的，隨之而來的也是瞭解自己的預產期；當然，準媽媽們也都想知道預產期到底準不準，一般錯幾天：下面媽媽網百科為很多即將要進行分娩的孕婦介紹下一般預產期推遲多久才算是正常的？如何正確看
愛的，你是不是正期待著寶寶趕緊發動呢？ 其實，能在預產期當天出生的寶寶少之又少，所以不用太擔心，隻要產檢沒問題，你就放松心情耐心等待吧。如果你現在心情比較急躁，可以找些事情做，分散下註意力。1、堅持數
當不錯。你要多抽出點時間陪她，多對她進行開導。畢竟預產期還沒到，告訴她不要那麼緊張，說不定胎寶寶很快就發動瞭。2、多陪她去運動不要讓準媽一直在傢待著，要不她很容易胡思亂想，特別是在胎寶寶一直不肯發動的
終於到瞭預產期瞭，可小傢夥磨磨唧唧地不發動，你和準媽媽是不是都急壞瞭？這時候你們該怎麼辦呢？先別著急，其實，隻有5%的胎寶寶選擇在預產期當天跟父母見面呢！現在你們需要做的就是做好準備、耐心等待。有兩個
到或超過42周尚未臨產的稱為過期妊娠。也就是妊娠超過預產期二周(即懷孕294天)。引起過期妊娠的原因1、胎頭未入盆胎兒個頭較大，胎頭沒有及時入盆，對宮頸的刺激不夠，導致分娩推後。2、胎兒發育異常懷有無腦畸形胎兒或
媽媽懷孕真的就是10個月，一天不差，一天不多嗎?其實，預產期是有一定的計算方法的，它可以大概估計出寶寶的出生時間，以便爸爸媽媽們可以做好心理，物質的準備。在現實生活中，預產期怎麼算才最準確簡單方法呢?現在
在醫院檢查得知懷孕的時候，一般醫生就會告訴你懷孕的預產期是什麼時候。計算預產期能夠更加方便寶寶的爸爸媽媽準備迎接寶寶的到來，無論是在心理上還是在物質上的準備。那麼，醫生算的預產期準嗎?如果沒有寶寶在預
越接近預產期，準媽媽越擔心羊水破裂。怎樣區分羊水和尿液呢？如果出現羊水破裂，又該怎樣處理呢？ 羊水早破危害 發生羊水早破時，很多準媽會以為自己是小便尿濕瞭內褲，並不知道是羊水早破。然而，盡快確定羊水
緊張，緊張會使肌肉收縮加劇疼痛，呼吸保持平衡。 預產期未出現產前陣痛怎麼辦 一般在預產期到來的時候媽媽們會發生陣痛，當陣痛沒有準時到來，媽媽們也不要緊張，可以通過散步，熱水澡，足底按摩等方法來使得
越接近預產期，準媽媽越擔心羊水破裂。怎樣區分羊水和尿液呢？如果出現羊水破裂，又該怎樣處理呢？ 羊水早破危害 發生羊水早破時，很多準媽會以為自己是小便尿濕瞭內褲，並不知道是羊水早破。然而，盡快確定羊