天氣馬上就要熱瞭,辦公室的空調也要排上用場瞭,有人說辦公室開空調容易患上空調病。那麼,自帶“小暖寶”的孕婦在夏天熱的難受,想要吹空調怎麼辦?會不會對腹中的寶寶造成不好的影響呢?其實,相比於吹空調,中暑也不是鬧著玩的。
孕婦的基礎代謝率比一般人高25%,會產生更多的熱量,因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃,而孕婦的耐高溫能力又較差,所以比普通人更怕熱,要是不采取降溫措施,造成孕婦中暑,會導致一系列嚴重問題。
中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心,重則高熱、昏迷、抽搐,不僅嚴重影響孕媽媽的健康,對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。母體在因中暑而發生周圍血液循環障礙、抽搐時,必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換,導致胎兒供血不足、缺氧,嚴重者會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。
所以,在炎熱的天氣情況下,孕婦必須應該采取降溫措施,吹空調就是一種辦法,但是也要註意一下幾點:
1、不要直吹。夏天溫度高,體表毛孔會由於加強散熱而變得疏松,如果空調直吹身體,就會造成孕婦受風著涼;
2、經常打開窗戶通風。孕婦不可在密閉空間中一直開著空調,研究表明,各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染,加之長時間的封閉,易誘發一種呼吸道疾病——空調機肺炎,出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。
3、空調要定期清理。空調是通過濾網來進行空氣交換的,濾網內會吸附灰塵和細菌,所以需要定期清潔,及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。不然經過空調過濾出來的空氣會很不新鮮,帶有很多細菌,準媽媽抵抗力本來就比正常人弱,很容易染上病菌生病。
4、室內空氣要保持濕潤。空調房中空氣裡面的水分子會遇冷變成水珠排出室外,室內空氣就會變得很幹燥。所以使用空調時,建議孕媽媽在房間裡面放置一個加濕器,同時要多喝水,補充足夠的水分。
5、空調溫度不可調節過低。室內外溫差太大的話,孕媽媽很容易感冒,所以空調設置溫度應該保持在26~28度最好。另外,還要關註室外溫度,專傢們建議的理想室內外溫度差是5~7℃。
天氣炎熱會造成孕婦食欲不振,進食受到影響,所以,采取降溫措施是十分必要的。但是要註意以上幾點,讓孕婦生活在舒適的環境中,才能保證心情愉悅。