宮縮也有真假之分，孕媽媽要學會分辨。假性宮縮的癥狀是怎樣的？臨產宮縮又是怎樣的？一起來看下吧！
什麼是假性宮縮？
到瞭孕晚期，子宮肌肉開始變得敏感，會出現不規則的子宮收縮。它持續的時間短，力量弱，或隻限於子宮下部，經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開這就是假性宮縮。它的特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。出現假性宮縮時，準媽媽無需去醫院就醫，隻需要稍作調整即可緩解。
什麼是臨產宮縮？
臨產宮縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，準媽媽會感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒～60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，3～5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸並排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備的。如果真性宮縮發生在妊娠36周之前，就是早產。一旦出現早產跡象應當馬上臥床休息，取左側臥位以增加子宮胎盤供血量，條件允許的要馬上住院保胎。
如何預防早產？
預防早產首要的是定期做產前檢查，盡早發現上述疾病並積極治療，消除或減輕這些可能引起早產的原因。同時準媽媽要避免過度勞累、精神緊張，註意孕期衛生，預防傳染病，盡量避免接觸放射線一類有害物質，避免孕晚期性生活，有多胎和早產史等情況的準媽媽要提前入院治療。