體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病癥。特別是孕婦，很多孕媽咪都擔心孕婦濕氣重多胎兒有影響。那麼孕婦體內有濕氣的表現是什麼呢？
孕婦經常感到疲倦、四肢沉重，早上起來後感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手腳冰冷等都是濕氣重的癥狀。發現皮膚起疹，臉上出現黏膩不舒服的感覺，而且早上刷牙時可以看到舌苔白厚也說明是體內濕氣重。另外，頭發很愛出油，而且面部也油光光的，睡覺愛流口水，排便也比較粘稠，這些都是體內濕氣重的表現。
除瞭以上表現以外，一般孕婦吃瞭過多的辛辣上火的食物，體內濕熱，會通過臍帶血傳遞胎兒。寶寶出生後主要表現在皮膚上，比如皮膚容易過敏，容易長有濕疹、豆豆等。所以孕婦濕氣重對胎兒存在一定的影響。
我們通過以上瞭解可以知道，孕婦濕氣對胎兒有後續性的影響，那孕婦濕氣重應當如何處理呢？首先，要避免環境中的濕氣；其次，通過食療祛濕；再次，適當增加運動；最後，保證睡眠質量。濕氣重可以通過食療方法來改善，紅豆和薏米都是很好的祛濕食品。除此之外，還有茯苓、赤小豆、百合、蓮子等都有祛濕的功效。切忌私自用藥，對胎兒造成不可挽回的後果。