半夜三更出現胃疼往往是很折磨人的，現在很多年輕人早上不愛吃飯，時間長瞭之後，就會發現胃很不舒服，早期胃病的癥狀就是有點疼痛，隻要掌握瞭一些小妙招之後，就能夠有效的緩解胃疼的癥狀。
首先，現在很多胃痛的朋友喜歡吃一些胃藥來緩解癥狀，剛開始服用的時候，效果確實很明顯，但是如果長期服用胃藥，有可能會產生依賴性的，胃藥隻能緩解一時的疼痛，但是對於治療的話，功效就會比較小，想要控制住胃病的話，還是應該進行食療，效果才會更加的明顯。
其次，經常性暴飲暴食，最容易引起胃病，胃痛確實讓人很難受，出現胃疼的時候該怎麼辦呢？應該先把皮帶松開，讓胃部更加舒服，然後用手輕輕的順時針按摩，按摩五分鐘之後，胃痛的癥狀就會緩解很多。
最後，胃痛的病人最害怕的就是饑餓，在饑餓產生的時候，胃痛的癥狀也會加重，所以胃病患者，兩餐之間最好可以加餐，這樣的話就不容易被饑餓所困擾，可以選擇喝一杯純牛奶，或者是吃一些蘇打餅幹，都能夠讓胃痛的癥狀減輕很多。
胃痛患者最害怕的就是刺激，胃部受到刺激之後，疼痛就會加重，所以說平時飲食要註意，不要吃生冷食品，如果感覺胃痛難受的話，可以適當的喝一些溫水，或者是用熱水袋來敷胃部，對於治療胃痛效果也是比較明顯的。