在換季時,很多人都會患上感冒,孕婦也不例外。但是孕婦又屬於特殊人群,大多不敢吃藥害怕影響寶寶,可是不吃藥身體又很難受,感冒也好得慢。下面,媽網百科推薦孕婦風熱感冒食療法!
1、雞湯:嫩雞1隻,洗剖幹凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,並能增強人體抵抗力。
2、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
3、薑絲蘿卜湯:薑絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
4、蔥蒜粥:取幹凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
5、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
6、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
7、米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
8、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
9、薑蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
10、薑糖飲:生薑片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。