很多孕婦在懷孕十月的過程中,難免身體會出現一些小狀況,比如說風熱感冒等等,但是因為此時孕婦已經懷有寶寶,選擇藥物治療可能會對寶寶產生一定的影響,於是很多孕婦選擇食療的方法去治療風熱感冒,那麼什麼樣的飲食方案能對風熱感冒有治愈的作用呢?
1、腐竹白粥
材料:腐竹10g,大米50g
做法:將腐竹洗幹凈後,與大米混合熬制成粥,待粥熬制略稠後加入適量的食鹽,根據自己的口味加入蔥花進行調味即可。在感冒多發季節也可以多食用來預防感冒。
2、冬瓜薏米粥
材料:生薏米20g,冬瓜500g,粳米50g
做法:冬瓜去皮後將冬瓜肉切成小塊,在將大米熬制成粥的過程中加入薏米和剛剛切好的冬瓜塊即可。孕婦食用此粥不僅可以對風熱感冒有緩解作用,還能有效的解決妊娠期水腫的癥狀。
3、蔥薑湯
材料:將生薑切成3片,將生蔥切成3段,適量紅糖
做法:將生薑和紅糖放入清水中熬湯,待水開後加入切好的生蔥段再熬制5分鐘即可。此湯有辛熱解表的作用,適合孕婦在風熱感冒的時候飲用。
4、薑絲蘿卜湯
材料:蘿卜30g,薑絲10g,適量紅糖
做法:將蘿卜切成片後熬制成蘿卜湯後加入生薑絲,再熬制15分鐘即可,可以根據孕婦的口味加入適量的紅糖。
5、蔥豉豆腐湯
材料:2塊豆腐,3根蔥白,10g淡豆豉
做法:在油鍋中將豆腐煎至淡黃色,加入淡豆豉和清水熬湯,後加入蔥白即可。在飲用此湯後應該註意保暖,這樣有利於其功效的發揮。