孕婦感冒瞭怎麼食療


孕婦由於身體特殊,孕期免不瞭要受感冒的騷擾。對於孕婦來說,感冒的最佳治愈方法是食療,在治愈感冒的同時還能補充營養,何樂而不為呢?那麼有哪些食療方法能治愈感冒呢?和媽網百科一起來看看吧。

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。  

2、薑絲蘿卜湯:薑絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。  

3、蔥蒜粥:取幹凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。  

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。  

5、雞湯:嫩雞1隻,洗剖幹凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,並能增強人體抵抗力。  

6、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。  

7、米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。  

8、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。  

9、薑蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。  

10、薑糖飲:生薑片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。  

11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生薑3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。  

12、橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。  

13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。  

14、雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。  

15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。  

16、荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。  

孕婦感冒後最好喝大米粥,感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。無論采取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助於孕婦感冒的痊愈。


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