很多女性在洗頭發時,都喜歡按摩頭皮,可以加速血液循壞。但是對於準媽媽來說,洗頭發就不是一件輕松的事瞭,彎腰洗頭根本行不通,最好是在準爸爸的幫助下洗頭發。那麼,孕婦洗頭可以按摩頭部嗎?
孕婦洗頭發的時候是可以按摩頭部的,可以起到一個放松,緩解壓力的作用,正規的按摩對胎兒沒有任何影響,不用擔心。洗頭的時候,孕媽媽要用按摩的方式,不要用指甲抓頭皮,隻需要用力揉捏或輕拍整個頭皮即可,可以拿個小板凳放在浴缸裡面,孕媽媽坐著洗頭,這樣,身體不會浸沒在水裡,人也比較輕松,長發的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上,請傢人幫忙沖洗頭發。下面,我們來瞭解下孕婦洗頭發的註意事項都有哪些?
1、註意洗頭頻率
洗頭過於頻繁容易使準媽媽頭部皮脂減少,而這種皮脂恰恰對頭部起到保護的作用,過於頻繁的洗頭會使準媽媽失去頭部的自然保護膜。另一方面,洗頭過於少又不利於準媽媽的衛生清理且容易造成頭部生痘痘。把握良好的洗頭頻率對準媽媽來說十分重要。一般情況下,一周2-3次的洗頭頻率是正常的。如果遇到大量流汗的情況,則保持隔天洗一次。
2、註意時常洗頭按摩
洗頭按摩可以有效緩解準媽媽的不安情緒,幫助促進準媽媽的頭部血液循環。所以洗頭按摩也是必不可少的。準媽媽們可以選擇在早晚的時候將頭發弄濕,用手指輕輕地揉按著頭部便能感到無比地舒適。按摩的時間不宜過久以免使準媽媽感冒就得不償失瞭,註意按摩一般不超過半個鐘。
3、註意洗頭的時間
很多準媽媽由於白天工作忙碌所以總喜歡選擇在晚上或者早晨洗頭。這就要註意,早晨或者晚上洗頭都是不當的。一方面,晚上洗頭容易造成感冒,準媽媽們帶著不幹的頭發睡覺容易受涼,也不宜使用吹風機因為吹風機帶著很大的輻射。早晨洗頭因為頭發沒有擦幹,頭部的毛孔開放著,輕者吹風頭痛,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痹。如果下雨天淋到雨瞭也要洗頭哦。因為雨水大都是酸性的,進入身體對寶寶有害。