做按摩是一件很舒服的事情,可以放松身心,緩解疲勞。可是,對於孕婦這一特殊群體來說,懷孕期間,孕婦可以做按摩嗎?如頭部按摩。
孕婦可以做頭部按摩嗎
孕婦是可以按摩頭部的,孕婦按摩頭部可以緩解疲勞,有助於睡眠,可以使孕婦得到充分地休息,對於寶寶來說,也是有益的。孕婦按摩頭部應該以舒適的力道,不宜過度刺激或者刺激太久,切忌以拍打的方式或者按壓的方式按摩穴道,以免造成不適,如果在按摩的期間感覺腹部不適,就應該立即停止,以免造成子宮收縮,影響到胎兒。
可以適當的給孕婦做頭部按摩,特別是容易失眠的孕婦,更要增強自己的免疫功能,自己的身體素質提高瞭,才能更好的給寶寶提供物質和精神上的幫助。
孕婦做頭部按摩的好處
1、頭部按摩對大腦有健腦安神的作用。按摩同時還能改善腦部的血液循環,提高大腦的攝氧量,有益於大腦皮質的功能調節,緩解疲勞、消除緊張、焦慮。使身體重新獲得充足的精力和體力。
2、頭部按摩還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
孕婦做頭部按摩註意事項
1、如果有妊娠並發癥或任何疾病,例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等。就不宜做按摩。其次,在孕婦懷孕的頭3個月及分娩前1個半月的時候是不適應做按摩的,平時在按摩的時候,力度也不宜太大,以避免造成身體不適。再者,若是經過醫生判斷胎兒有異常狀況者,應該立刻停止按摩,否則可能會造成流產。
2、為瞭寶寶的健康開始按摩吧!準爸爸在給準媽媽做按摩時應以舒適、解壓為原則,不要過度刺激或刺激太久,不宜使用拍打的方式或進行穴道按壓。同時也要註意,在按摩的時候如果感覺有下腹不適的情況,就應馬上停止。
3、孕婦的身體情況較為特殊,因此,孕婦在做任何事都要考慮到胎兒的健康,這樣才能避免到一些不必要的傷害。
因此,孕婦是可以做頭部按摩的。隻不過,孕婦做頭部按摩時,該註意的需要註意,避免出現意外情況。