孕婦是可以按摩頸椎的。很多孕媽咪在懷孕期間,由於長時間地臥躺,很容易就患上頸椎病,頸椎病一發作,有時候酸痛難忍,坐也不是站也不是,嚴重者還會出現頭暈、嘔吐等癥狀。時間長瞭,對準媽媽是一個嚴重的健康隱患。然而適當地按摩,是可以緩解頸椎的酸痛,但是按摩的力度不宜過大,可輕輕地推拿,切莫刺激到穴位,避免影響到腹中的寶寶。
孕媽媽平時也要註意預防頸椎病的發生,平時不要側臥在沙發上看電視或蜷縮在被窩裡玩手機,睡覺時,枕頭的高度要註意,仰臥時枕頭高度應等於立起來的拳頭高度,平時應該加強鍛煉,可適當做一些孕期運動,這樣才可避免頸肩肌過度疲勞,最終累及頸椎,患上頸椎病。
人體的穴位是十分復雜的,因此,在按摩的時候,更要小心謹慎,特別是孕婦,如果按摩時不小心碰到是會損害的孕婦及胎兒健康的。那麼孕婦按摩頸椎有什麼需要註意的呢?
第一,由於孕婦的體質特殊,因此,按摩頸椎一定根據病情選擇適宜的按摩手法,不當的手法操作,可能會帶來極大的危害性,甚至流產。
第二,按摩的力度大小是因人而異的,並非越大力越好,為孕婦按摩,力度更應該柔和,輕巧,切莫刺激到身體的特殊穴位。
第三,按摩的同時,也要註意孕婦的身體變化和呼吸的強弱快慢。如果一旦有不適的反應,應該立即停止。
孕期頸椎酸痛,是可以通過按摩來緩解的,但是幫孕婦按摩必須要非常謹慎,因為有些穴道在孕期不能被刺激,因此按摩力道也必須適可而止。