對於一些經常痛經的女性來講，每個月快來月經前都會擔心到失眠。一旦失眠之後，睡眠質量不保證又將會成為痛經的直接誘導原因。可想而知，痛經是女性每個月都不願意經歷的。那麼，痛經除瞭在感覺上的痛之外，還有哪些危害呢？如何才能治療痛經呢？
痛經有什麼危害
要說這個痛經，不僅是帶來疼痛感覺以外，可能還會帶來以下不好的危害：
①痛經嚴重的女性，可能會產生頭暈目眩，甚至昏倒。
②痛經往往會使女性食欲不佳，甚至出現嘔吐的癥狀。
③痛經會影響到女性的休息，從而導致惡性循環痛經。
④痛經可能會讓女性手腳冰冷、無力，畏寒怕冷，從而影響工作、學習等。
⑤長期的痛經可能會導致女性不孕不育，影響生活。
痛經怎麼治療
既然痛經有這麼多危害的話，那女性應該如何治療呢？其實，痛經最重要的是通過食療法來調理和治療的。來月經前一個星期左右，女性可以吃些阿膠燉白鴿、紅糖雞蛋糖水、益母草燉雞肉等，這些是有利於起到暖宮的效果，長期調理的話可以治療痛經。月經過後，女性要吃些當歸紅糖水，多吃些紅棗、阿膠等補血的食物。
當然，除瞭食療法之外，痛經還可以通過一些藥物來輔助治療的。像暖宮貼外用藥物和益母草顆粒等中藥和西藥，都可以起到緩解功效。在生活中，要註意多休息、多喝水、多鍛煉，盡量不要在月經前後吃辛辣食物等。
痛經怎麼快速緩解
如果是月經還沒有調理好的情況下，發生瞭痛經的話，女性可以用喝些薑紅糖水，這是非常有效的，特別是對痛經時四肢冰冷的女性。另外，如果條件允許的話，可以用薑熱水泡腳，也是可以快速緩解痛經的。不過呢，最重要的還是要從痛經的根源真正治療，這樣就不用每次遭罪咯。