怎麼治療痛經


很多女性在難以忍受痛經時,都會選擇止痛藥緩解癥狀。但是,需要註意的是,止痛藥起效雖快,但用藥不當有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血。其實,針灸、按摩、熱敷也能起到良好的緩解痛經效果。接下來,媽網百科帶您瞭解下怎麼治療痛經?

1、艾灸法:痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選用三陰交、足三裡等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10到15分鐘左右,以皮膚出現紅暈為度。也可以選穴以脾經為主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1到3次可止痛。連治三個月經周期可痊愈。

2、按摩法:病用雙手掌互相摩擦,直至發熱,在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裡、三陰交穴,各1分鐘。或者,病人仰臥於床,先將兩手搓熱,然後將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再從左至右按摩60到100次,最後轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。

3、熱敷法:下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣,促進腹部的血液循環,能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷,活血通絡、行氣止痛的效果會更好。也可以用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2到3小時。每日一次。

最後提醒各位女性,最好能通過飲食、按摩等方法來調理痛經,若痛經嚴重可適當服用藥物止痛。除瞭服藥治療外,女性平時也可以多做運動,痛經期間註意要忌口,不要吃生冷食物,這樣對緩解痛經有一定幫助。而如果痛經過於嚴重無法緩解則應到醫院做詳細檢查。


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