很多準媽媽在孕中期或孕晚期肚子上會出現一條條的妊娠紋,而有些準媽媽肚子、臀部、大腿無一幸免,甚至連胸部也出現瞭妊娠紋。當準媽媽看到胸部也長瞭妊娠紋後,內心一定是奔潰的。其實,此時及時治療是可以緩解妊娠紋的。那麼,孕婦胸部有妊娠紋怎麼辦呢?
1、補充骨膠原,多吃富含膠原蛋白的食物,如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物,這樣有利於增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2、註重保濕和營養幹燥的皮膚,可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動,孕期還是註重身體保養為主,運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜,多補充維生素是有好處的。
3、孕前開始預防妊娠紋,能起到事半功倍的作用,而重點在於增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛煉身體,從打算要寶寶的那一天起,就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動;孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴,這樣能增強皮膚彈性,使皮膚在承受壓力時不易斷裂,有利於預防妊娠紋;註意均衡的飲食營養,盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作,能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。
最後提醒各位準媽媽,妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。專傢建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,註意孕前和孕後的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的幾率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。