孕早期可以吃茄子嗎


在懷孕的早期,由於胎位不穩,媽媽們都要格外的註意,而在食物上的關註度是最高的,茄子作為一個傢常菜,很受大傢的喜愛,那麼懷孕初期的媽媽可以吃茄子嗎?一起和媽網百科在下面的文章中看一看吧。

懷孕初期是可以吃茄子嗎

茄子雖然性寒,但是含有豐富的維生素以及營養物質,孕婦們可以適當的吃,但是一定不要過量,尤其是寒性體質的孕婦,一定要少吃一點。

茄子的功能

從藥理學上來說,茄子性味甘寒,有活血化淤,清熱消腫、寬腸之功效,適用於腸風下血,熱毒瘡癰,皮膚潰瘍等,對內痔便血有很好的療效。

茄子還可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。茄子還具有抗氧化功能,可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化;可調節血壓,保護心臟。

另外,茄子對癌癥有一定的抑制作用,對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。

懷孕早期可以吃什麼

最佳保胎的蔬菜就是菠菜瞭。懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可幹擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收,可將菠菜放入開水中焯一下,大部分草酸即被破壞掉。

由於在懷孕早期容易早產,魚是必須要吃的,它可以防止早產。調查發現,孕期每周吃一次魚,早產的可能性僅為1.9%,而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%

所以說孕婦在懷孕的早期是可以吃茄子的,但是要根據自身的體質,量力而行,不能吃多瞭,同時也要註意補充一些蔬菜以及優質的蛋白,比如說魚肉等等,才能幫助你安全度過早期危險期哦。


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