孕婦初期能吃茄子嗎


孕婦初期能吃茄子嗎

茄子味道濃厚口感好,是許多人最愛食用的食物之一。茄子的營養價值也不少,性味甘寒,有活血化淤,清熱消腫、寬腸之功效,對內痔便血有很好的療效。那麼,作為孕婦的準媽媽們,初期能吃茄子嗎?

孕婦能吃茄子嗎?從茄子的營養上看,茄子可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。茄子也具有抗氧化功能,可防止細胞癌變,同時能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化,可調節血壓,保護心臟。另外,茄子對癌癥有一定的抑制作用,對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。

從以上的分析看來,是可以食用的。總的來說,孕婦初期是可以食用的,也要根據體質來決定,不能過度多吃。和所有的食物一樣,平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。

同時,也正是由於茄子性味甘寒,屬於寒涼性質的食物,因此,身體體弱,有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。手術前也不要吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康復速度。

給孕期的媽媽們一個小小的建議,在購買茄子時,要選擇新鮮茄子,最好不要選擇太老的茄子,特別是秋後的老茄子,含有茄堿,對人體有害,不利食用。


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