懷孕七個月註意事項有啥


懷孕七個月肚子已經大起來瞭,很多女性在懷孕七個月的時候會明顯感覺不舒服,懷孕期間的每一天感受都是不一樣的,懷孕七個月更是要格外的註意,身體比較笨重,走路的時候要小心一點,不要讓自己受傷害,吃東西要有所挑選,盡量保證身體營養均衡。

懷孕七個月要註意什麼

1、當孕婦在大便的時候,會重心不穩,眼睛無法看到腳部,尤其是特在上下樓梯時必須十分小心,孕育期間就應該減少上下樓梯的次數,盡可能利用電梯。

2、當兩腿出現抽筋的情況,不要長時間站立,下半身不要系帶子。這是時候孕婦的肚子越來越重,走一段路就會覺得累,腳抬高休息,能避免這些問題。若出現靜脈曲張,應穿著彈性襪來減輕癥狀。

3、在懷孕的這段時間,母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險,激烈的運動應該避免,不宜有壓迫腹部的姿勢。那不動的物體,就不應該強迫自己。

懷孕七個月肚子多大

懷孕七個月胎兒體重已有1100-1400克,坐高約為26厘米,幾乎已經快占滿整個子宮空間。懷孕同樣時間肚子有多大,這其實每個孕婦是不同的,孕婦腹部的大小與羊水多少,腹壁厚度,子宮位置有關,還與孕婦腹部脂肪堆積的程度有關。

腹部脂肪堆積較多的,其腹形顯大,所以這也並不意味著胎兒就一定大。也就是說腹部大小並非一定是胎兒大小決定的,有時兩個孕婦的腰圍相同,但會一個看起來腰很粗,另一個看起來則不很顯眼,這就是所謂“顯懷”與“不顯懷”之故。

懷孕七個月吃什麼好

1、富含DHA類的物質:核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。

2、水果:秋梨、柿子、柑橘、香蕉、獼猴桃、無花果。

3、脂肪酸:海魚、魚油、大豆油、花生油、玉米油。

傢裡有個孕婦,大傢都要讓著她,孕婦的身體發生瞭變化,心情也會特別不好,所以傢裡人都要多照顧孕婦,多與她們聊天,還要註意讓孕婦吃一些有營養的食品,懷孕七個月的孕婦,要多吃一些幹果水果等,來保證身體的健康。



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