懷孕五個月註意事項


眾所周知,孕期是一個相對比較漫長的過程,女性朋友在孕期需要註意的相關事項是非常多的,這樣才能更好的度過孕期。那麼,懷孕五個月註意事項有哪些呢?接下來,就為大傢介紹懷孕五個月需要註意的六大事項,僅供大傢參考。

1、註意體重

孕婦5個月時孕婦食欲不振情況大獲改善,此時應控制體重,以一個月增加一公斤為宜,以免過胖。

2、註意衣著

懷孕五個月,孕媽咪可以開始穿著寬松衣服瞭,並保持心情愉快。

3、適當運動

孕婦5個月時,孕婦腹部已經明顯的能讓人看出來。工間休息時可以做些輕微的運動,如活動腳踝、伸屈四肢、孕期瑜伽等。而堅持適度的孕期瑜伽鍛煉能讓順產更容易,也更利於產後恢復。

4、註意孕期水腫

由於腳部負擔重,你的雙腿容易出現腫脹、幹燥,甚至疼痛,你可以用40℃溫水清洗雙腳後,塗抹保濕類型的足底護理霜,以劃圈方式從上往下按摩,有助於緩解腳腫。

5、註意孕期牙齦炎

你可能會發現,從懷孕開始,每次刷牙都會流牙血,牙齦紅腫,這是由於孕期的激素水平變化,牙齦出現增生而導致的出血。由於孕期不能亂用藥物,所以,你更要註意口腔衛生,最好每天刷牙三次,如需要的話還可以使用牙線。

6、註意孕期陰道炎

孕期總有各種難言之隱,你可能會發現陰道分泌物更多瞭,而且有一股異味。別太擔心,這是由於妊娠期性激素水平高,加上陰道充血、黴菌容易生長繁殖。你需要做的是勤換、勤曬內衣,少吃辛辣刺激食物。

懷孕五個月註意事項有哪些呢?其實,在孕期的時候,需要註意的事項有很多,上面為大傢介紹瞭懷孕五個月需要註意的六大事項,希望孕婦朋友能夠引起足夠的重視。如果在孕期中出現瞭不適癥狀,一定要及時咨詢醫生,以免影響到自身和胎兒的健康。


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