懷孕7個月時,胎寶寶的體重還在不斷的增長中,此時準媽媽的肚子更大瞭,在行動上也更加不便瞭。懷孕七個月時,準媽媽也要時刻註意保護自己,以免引起早產。接下來,媽網百科介紹懷孕七個月註意事項有哪些呢?
1、當孕婦在大便的時候,會重心不穩,眼睛無法看到腳部,尤其是特在上下樓梯時必須十分小心,孕育期間就應該減少上下樓梯的次數,盡可能利用電梯。
2、在懷孕的這段時間,母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險,激烈的運動應該避免,不宜有壓迫腹部的姿勢。那不動的物體,就不應該強迫自己。
3、當兩腿出現抽筋的情況,不要長時間站立,下半身不要系帶子。這是時候孕婦的肚子越來越重,走一段路就會覺得累,腳抬高休息,能避免這些問題。若出現靜脈曲張,應穿著彈性襪來減輕癥狀。
4、孕婦在飲食上依然要註意攝取均衡的營養,特別是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。身體吸收太多的足的水分與鹽分,很可能會引起妊娠毒血癥,必須嚴加節制。懷孕期間,會出現便秘的現象,為瞭不造成便秘,應在每天早上喝牛奶和水,並多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有,產前檢查時,一定要再做一次貧血檢查。
5、從懷孕第七周開始媽咪就要仔細數胎動瞭。早中晚每天三次,12小時內胎動應該在30~40次,過多或者過少,都會增加寶寶的安全隱患,如果長此下去,不利於寶貝生長,當發現胎動異常時,媽咪們一定要盡快去醫院檢查。