孕期中不少孕婦會“惹上”水腫,然而有的孕婦關心的不是水腫是怎麼引起的,而是水腫會不會增加體重?雖然說這個問題似乎孕婦很在意體重問題,不過,確實也是值得關註的問題。
孕期水腫會增加體重嗎
平時,如果孕婦水腫的話,正常情況下是會增加體重的,不過增重一般在1-2斤左右。等到分娩之後,孕婦還要帶孩子的話會比較辛苦,因而也會慢慢降下來。但是如果是超過瞭正常數值,體重增加過快的話,可能會對胎兒不利。這時,需要孕婦到醫院做一下檢查,看看血壓是否是正常的。
一般情況下,孕婦水腫的原因有兩個:
1.孕婦身體蓄積瞭不少水,這些水沒辦法排泄出來,所以會在組織中有積蓄,導致出現水腫。
2.由於孕婦懷孕期間子宮增大,壓迫靜脈,造成靜脈回流受阻造成的。
3.高血壓引起的水腫。孕婦的血液增加,血漿的增加比血球等的增加要多,所以血液成分會相對稀釋,這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中造成下肢水腫。
孕婦怎麼樣消水腫
孕婦出現水腫時,通常會發生在手部、腳部。這時孕婦可以按照以下這些姿勢來慢慢消水腫,不過不能從根本上完全消除,隻能說是起到一定幫助作用。
1.平躺下來並抬高下肢,又或者盡量在坐的時候抬高一點腳,這個動作有利於增強靜脈血回流的動力,依靠慣性的作用將腳部的血液送回心臟,水腫自然也就會得到緩解。
2.散散步、爬爬樓梯,在散步的過程中也是可以促進血液的循環,而在一級臺階上反復做階梯運動也是可以起到這樣的作用的。
3.經常按摩腳和手,特別是在早上起來或者晚上睡覺之前,可以促進血液流通。
如果孕婦還是不放心的話,水腫時可以到醫院做個檢查,聽聽醫生是怎麼樣說的。特別是有高血壓傢史的孕婦,最好是看看有沒有其他問題。