到瞭孕晚期，很多人都感覺是一種痛苦，身體會出現各種問題，讓孕婦有點應付不過來，水腫就是孕晚期最容易出現的一種癥狀，身體上的水腫，不僅僅傷害瞭孕婦的身體，對於孕婦的心靈也是一種傷害，孕期浮腫會造成體重增加的，還容易引起孕期三高癥。
孕期出現體重增加，就要找出原因，很多人增加的都隻是水分，孕期浮腫確實是會導致體重增加的，應該采取一些物理的方法治療，才能緩解孕期的癥狀，以免由於孕期浮腫對於孕婦和胎兒造成傷害。
孕期浮腫的危害
1、有孕期浮腫現象的話，孕婦的皮膚會出現代謝不良的，直接影響到瞭胎兒的發育，對於胎兒的皮膚也有可能會造成比較大的影響。
2、孕期浮腫有可能是患上瞭某種疾病，首先應該及時去醫院排除的就是孕期高血壓，如果有這種病的話，不僅是皮膚上的水腫，腎臟也會出現問題的，嚴重的還會出現腎衰竭。
孕期浮腫怎麼緩解
1、睡覺的時候，最好可以把腳墊高，血液會更加的暢通，能夠有效的消除皮膚水腫。
2、運動也有去水腫的作用，孕婦可以做一些低強度的運動，比如說散步、普拉提等，有益身心健康，同時還能緩解身體水腫的現象。
3、孕婦可以多按摩小腿，也有助於血液流通，對於消除水腫也會有功效的，孕婦如果行動不便，傢人也應該多幫助孕婦按摩腿部，連續按摩幾天之後就會發現，孕婦浮腫的現象緩解瞭很多，孕婦自己的身體也會更加舒適的。