孕婦吃菠蘿蜜註意什麼


眾所周知,菠蘿蜜味甘,性平,能益胃生津,止渴,還可以改變口腔異味。菠蘿蜜還有通乳、補中益氣功效。對改善局部血液、體液循環支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。 

在廣東,菠蘿蜜還有大樹菠蘿這個稱呼

菠蘿蜜這麼有營養價值的水果,傳聞孕婦是不能多吃的,這個可信嗎?

其實要知道孕婦能不能吃,還是知道菠蘿蜜裡面含有什麼成分就可以瞭。

根據現代醫學研究證實,菠蘿蜜中含有豐富的:糖類、蛋白質、B1B2B6.維生素C、礦物質、脂肪油等成分。

菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高,也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素,而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。菠蘿蜜還富含有機成分,果肉中含碳水化合物16.0%25.4%、蛋白質1.2%1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纖維1.0%1.5%

另外,菠蘿蜜中含有大量孕婦所需要的微量元素所以菠蘿蜜是孕婦的“補品”。

可是,由於菠蘿蜜所含的元素過多,並不是所有孕婦都能接受,部分孕婦如果有過敏反應的孕婦,醫生建議是盡量少吃或者不吃。

菠蘿蜜含有通乳的功效,但是如果孕婦有過敏反應而不能食用,可以通過食用其他相同有通乳功效的水果或者食物代替,比如菠蘿等高纖維素的水果。

所以傳聞孕婦要少吃菠蘿蜜,這個其實是不可信的。如果孕婦不知道自己能不能吃,最好去醫院檢查或者咨詢一下醫生,自身是否有過敏癥狀,這樣既能保證自己的身體安全,也能保證孩子健康。


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