胎動是準媽媽們自我檢測胎兒是否健康最直接的方式，很多準媽媽都是通過發現胎動異常，及時挽救瞭胎兒的生命。胎動異常也是胎寶寶給準媽媽們的信號，建議準媽媽們要時時觀察胎動變化。那麼，胎動時間多久一次呢？
胎動次數多少、快慢、強弱等，是胎寶寶健康情況的一種反映。而在孕期的不同時間段，胎動的次數和幅度也不同。胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。若孕媽咪發現在12小時內，胎動少於20次，或1小時內胎動小於3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，需要及時檢查觀察胎兒情況。
最早，在孕7到8周時就已經開始有胎動瞭。但此時孕媽咪還無法感覺到，隻能通過B超觀察胎寶寶在子宮裡做出各種動作。孕四五個月時，孕媽咪能感覺到胎動，但此時能感覺到的胎動次數還是很少，胎動的間隔時間也很長。這是因為胎寶寶的力量還不足，需要比較強烈地運動才能讓孕媽咪感覺到。
到瞭懷孕28周，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數是12小時內30到40次左右。胎寶寶有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8到11點胎動最活躍。
此外，胎動的次數還受很多因素影響。有些孕媽咪會發現，在自己忙碌的時候，胎動的次數會比較少；而當自己坐下來放松時，胎動次數會明顯增多。需要註意的是，胎動的強弱和次數個體差異很大。有的胎寶寶在12小內胎動次數多達100次以上，有的隻有30到40次。但隻要胎動有規律、有節奏、變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。