孕婦喉嚨痛怎麼辦


懷孕期間,準媽媽非常容易上火,染上病毒。尤其最常見的就是喉嚨痛瞭,這是因為嗓子發炎瞭。但為瞭不讓藥物影響寶寶的健康,準媽媽們都選擇強忍著,這樣隻會惡性循環。那麼,孕婦喉嚨痛怎麼辦呢?

1、切忌隨意服藥,應當以消炎為主。藥物會對腹中的胎兒健康不利。

2、鹽水漱口以及涮喉,可以適當減輕喉嚨疼痛和作癢。情況特別嚴重的時候,可以每隔十分鐘漱洗一次,鹽水有殺菌消毒的作用。

3、取部分粗鹽,在鍋中幹炒。炒熟後盛起,將其研磨細膩。吸入處理好的細鹽,吐出口腔中滲出的涎水,由此可以有效緩解咽喉不適感。

4、多喝開水,多上廁所,排尿的同時會有效排出身體內的毒素。

5、食醋療法,如將醋和開水一比一調和漱嘴,此法有助於減輕嗓子疼痛。

6、多吃梨子,如果咽喉腫痛,或者口中生瘡,生梨更有無可比擬的功效。

7、蓮藕有利於安神解疲,蛋清則可止咳潤喉。取一段蓮藕,清洗後削去粗皮,切塊並將其搗碎,取磨出的汁水,與蛋清攪拌均勻後,放置陰涼處封存。隨時用此漱口,可緩解嗓子發炎帶來的疼痛。

8、口含潤喉糖也可以,但不要選擇薄荷糖,水果糖和蜂蜜糖比較適合。

9、空氣加濕器可以有效提高室內空氣的濕度,在治療準媽媽喉嚨炎癥上卓有功效。因為太幹燥的天氣會減少孕婦聲帶中的粘液,使之粘連,以至於引發喉炎等疾病。

10、少吃柳丁、橙子、橘子等類的水果,不吃刺激性的辛辣食物,不吃油膩的東西。當孕婦生病的時候,自身免疫力和抵抗力會降低,如果多喝雞湯、豬骨湯等營養類食物,能增強體質,更有利於緩解嗓子疼痛。

11、多休息,不光身體需要休息,聲帶也同樣需要休息,盡量少說話,保護嗓子,甚至低聲細語也能省則省。如果實在因為某些原因需要高聲講話,可以選擇用擴音器或者麥克風輔助。保證睡眠質量,保持心情舒暢,不宜過分操勞。

12、適當按摩足底的照海穴。照海穴在雙足內側,具體方位可在網上查閱。按壓時註意力道,不能太輕,會起不到作用,也不能過猛,防止摁傷。應當以被按摩者感到又酸又麻,又有些脹為好,時間為每次8分鐘左右最適宜。配合按摩太溪穴等穴位,作用會更加明顯。

13、如果孕婦不光是嗓子疼痛發癢,還伴有其他癥狀,或者長時間自我理療沒有達到緩解的效果,應當立即尋醫就診,在醫生的建議下對癥下藥,不宜拖延。


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