準媽媽在孕期不僅要註意飲食方面的安排,在生活起居上也要格外小心謹慎。到瞭冬天,很多準媽媽洗澡都會擔心受怕,生怕自己患上感冒或者摔跤。接下來,媽網百科介紹孕婦冬天能洗溫水澡嗎?
孕婦冬天能洗溫水澡嗎
準媽媽不宜泡熱水澡,這和洗澡溫度不能太高是相同的道理,高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。而且,準媽媽的血液循環和常人有所不同,泡澡時如果經歷冷、熱水的過度刺激,其心腦負荷的調整往往不同於常人,容易因血液循環障礙產生休克、暈眩或虛脫,出現不該出現的危險。此外,泡熱水澡,容易造成陰道逆行性感染。所以,準媽媽洗澡的最好方式是淋浴,冬季,最好利用空調或暖氣來調節室內溫度。
孕婦冬季要每天洗澡嗎
就算到瞭冬天,孕婦也最好每天洗澡1次,一般來說最少三四天一次,如果做不到每天都洗澡,也要盡量每天都用溫水擦擦身,洗洗外陰。因為準媽媽身體負擔較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗瞭,或者說代謝的細胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。
孕婦洗澡時間多長最好
孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裡。