孕吐嚴重該怎麼辦


早孕反應幾乎是每個孕婦必經的階段,大部分孕婦在前三個月結束後早孕反應會自行消失,但也有少數孕婦會持續整個孕期。早孕反應根據個人體質有的反應輕微,有的孕吐非常嚴重,影響進食,從而影響到瞭孕婦營養的吸收。那麼孕吐如果非常嚴重該怎麼辦呢?

1、心理療法

心理放輕松比什麼重要,心情壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現身,隻要在正常范圍內,不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽交流,相互學習,解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流,把自己的情況告訴醫生,看看有沒有必要時行相應的孕吐治療。

2、飲食療法

其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,還要盡量減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應。盡可能多地變換就餐環境,這樣能激發食欲。為瞭減輕孕吐反應,多吃一些較幹的食物,如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片。如果孕吐嚴重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。

3、運動療法

整天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為惡心嘔吐就整日臥床,因為這樣隻能加重早孕反應。如果活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重,常此以往便形成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。

4、藥物療法

每天50毫克維他命B6;每天25毫克維生素C,配合5毫克維生素B1同時服用。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。由於長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產生依賴性,醫學上稱之為維生素B6依賴性。

總之,不管是懷孕嘔吐輕微或懷孕嘔吐厲害都應該保持適量進食和飲水,不僅是為瞭自己的健康也是為瞭寶寶的正常發育,另外可以適當補充維生素如倍健孕婦型復合維生素片,平時適當運動,常做足底按摩可緩解妊娠嘔吐,保持開朗的心情都有助於緩解懷孕嘔吐厲害的情況。如果吐的十分嚴重,已經影響到孕媽的身體,就需要及時去醫院就醫,聽從醫生的建議瞭!



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