月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經延遲或提前、痛經、閉經、月經來潮時間不準等。雖說月經不調是女性常有的婦科疾病，但我們也不能忽視，我們可以根據月經不調的原因來進行預防。那麼，女人月經不調的原因是什麼呢？
1、作息不規律
由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
2、過度減肥
無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
3、情緒因素
如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
4、人流手術
多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。
5、子宮肌瘤
有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題
如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。
7、節育環影響
節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。
所以，女人可以通過改善不良的生活習慣，堅持鍛煉身體，保持心情愉悅和註意飲食的均衡和多樣化等等來預防月經不調的情況。另外，註意個人的生活衛生和勝利衛生也是很重要的，避免感染。