血壓低分為急性低血壓和慢性低血壓，一般來說的話，血壓低都是分為這兩種情況的，常見於體質弱者，女性較多，也就是說血壓低的人群中，女孩子是比較多的，並有傢庭遺傳傾向，多半沒有自覺癥狀，很多的血壓低的患者沒有發現自己有什麼明顯的癥狀。那麼，血壓低的人吃什麼好呢?
血壓低的人吃什麼好?
血壓低飲食要科學地合理搭配，葷素兼吃，就是不要隻是吃其中的一種食物，要多吃幾種，再結合適當的體育鍛煉，平時的生活中要特別註意運動，不用太簡單，使瘦弱的身體變強壯，才能增強腦和心血管系統的功能，這樣的話，對心腦才能起到保健的功效。應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等幹鮮果食，這些雖然都是一些生活中特別容易見到的幹果，這些食物既能增強血管功能，對血管有很好的增強的功效，又能增強大腦神經中樞調整血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。
對伴有貧血者，應多食精肉、蛋黃、豬肝、就是一些含有補血功效的食品，魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、這些食品的補血作用都是特別好的，葡萄等有補血作用的食物。還應當吃些富含膽固醇的食物，選擇的食物中膽固醇的含量一定要高的，血中膽固醇增高能促進血管的緊張度，使血壓上升，這樣的話，人的血壓就會上升的。低血壓病人還可適當飲低度酒，如啤酒、葡萄酒，這些都是經常選擇的酒類。酒可促使腸胃蠕動，增進食欲，低度酒還能增強血液中的高密度脂蛋白，這樣的話，對血液中的脂蛋白可以起到很好的調節作用，血液中的脂蛋白含量就比較高瞭，這也有益於增強血壓。
低血壓這類人群們，有必要註意一下日常的飲食，就是平時吃飯的時候，一定要特別註意，同時，治療低血壓，使用飲食療法很重要，食療在一定程度上可以逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力。