什麼叫幼兒園分離焦慮呢？寶寶的轉變情緒，從自然人到社會人的過程。這其中的情緒變化可叫幼兒園分離焦慮。寶寶從出生那一刻幾乎都是跟傢人一起，所處的環境大多也是在傢，所以當他們要上幼兒的時候，一下子會適應不來。幼兒園分離焦慮怎麼辦？
新入園幼兒哭鬧、情緒不穩定是普遍存在的現象。傢長不應隻顧著責怪自己的孩子膽小或適應能力差，而是要理解孩子的這種正常心理，然後多尋找孩子哭鬧的原因，有針對性地采取措施，來改善孩子哭鬧的情況。
措施一：多帶孩子熟悉幼兒園
如果你在開學之前提前帶孩子到幼兒園玩耍，那麼等到真正開學的時候，孩子哭鬧的情況將有所減少。如今很多幼兒園報名都會提前幾個月進行，傢長很早便可確定孩子將要進入哪傢幼兒園，傢長應該在入學前帶孩子都幼兒園熟悉環境，條件允許建議多去幾次，讓孩子知道幼兒園裡都有些什麼有意思的東西，這樣孩子對幼兒園甚至會有所起期待。
如果你沒有提前這麼做也沒關系，找時間多陪孩子到幼兒園裡面玩耍，最好能引導孩子對幼兒園產生興趣。
措施二：調整孩子的作息時間
一些孩子由於幼兒園生活作息跟傢裡的區別較大，比如午睡時間不睡覺，到瞭上課時間又想睡覺，孩子可能會覺得幼兒園如不傢裡好，於是開始想傢，接著開始焦慮不安和哭鬧。傢長應該盡早讓孩子在傢裡培養跟幼兒園一樣的作息時間，以便孩子盡快適應幼兒園生活。如果沒有提前做這項工作，那麼傢長務必從現在做起，否則日後孩子可能還會有較長時間的哭鬧情況。
措施三：在幼兒園找到歸屬感
對於孩子來說，幼兒園是一個完全陌生的環境，所有的擺設是陌生的，老師和同學也是陌生的，就連吃飯喝水的用具都會陌生的，這讓他們感到害怕。其實，我們也可以讓孩子在幼兒園裡找到歸屬感。
首先，傢長可以給孩子準備一些專屬用品，如自己的書包、水杯、毛巾、枕頭和被子，甚至是一兩件心愛的玩具，這些熟悉的東西能給孩子一些心理安慰。
其次，如果條件允許，跟孩子的好朋友一起上同一傢幼兒園。很多傢長一般都會選擇離傢較近的幼兒園，如果自己小區有孩子也上這傢幼兒園，那麼就讓孩子跟小夥伴一起上學，孩子的分離焦慮會減輕很多。
措施四：跟孩子交流幼兒園裡的趣事
孩子上幼兒園之後，傢長應多跟孩子交流一下上幼兒園的事物，比如問問孩子老師今天說瞭什麼，你認識瞭幾個同學，同學跟你一起玩瞭什麼等等，最好還能跟孩子討論一下，而不是簡單地打報告。久而久之，孩子會發現幼兒園裡有很多有意思的事情，也會更愛上幼兒園。不過，不要經常抱怨幼兒園哦！
以上四大點措施都是有助於緩解孩子的幼兒園分離焦慮癥，媽網覺得媽咪們都有必要看一看，以免遇上瞭不知道如何處理。