木瓜是一種好吃的水果,多汁,甘甜。甚至據說木瓜還有豐胸的功效,民間有很多關於孕婦吃木瓜的說法,那到底孕婦可不可以吃木瓜呢?
木瓜甜美可口、營養豐富,有“百益之果”、“水果之皇”,營養豐富,具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效;主治胃痛, 消化不良 ,肺熱幹咳,乳汁不通, 濕疹 ,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這麼多好處,但是孕婦要慎吃木瓜。
1、胃寒、體虛者不宜多吃木瓜,否則容易腹瀉或胃寒。如果孕婦體質虛,是不宜食用的。
2、木瓜中含有女性荷爾蒙,容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。
3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,所以,為瞭避免意外的流產或早產 ,孕婦最好不吃木瓜,無論生熟都不宜吃;因為即便木瓜燒熟瞭,也不能破壞木瓜苷。
4、在東南亞國傢,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。而且產後一個月內最好不吃,一個月後產婦產後乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜,但不是直接吃,要煲或者燉瞭才好,有通乳之功效。
綜上所述,孕婦可以吃木瓜,但是為瞭自身和胎兒的安全起見,一定要慎吃,少吃,也可以吃別的水果補充身體營養。