很多媽媽生產完都會坐月子,期間經常被傢裡老一輩囑咐這個不能吃,這個不能幹,不然肯定會落下“月子病”,尤其是第一胎媽媽,不信都不行,甚至還去問百度月子病能治好嗎。下面就讓媽網百科告訴你月子病能治好嗎?
月子病是媽媽產後因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏而導致的一些疾病,往往是當時沒有異樣,而月子後或更長一段時間體現出來。其實月子病是可以治療好的,隻要媽媽及早發現及早治療便是瞭,治理之前先瞭解下月子病的癥狀。
當你發現自己有怕冷怕風、易出虛汗、汗後周身發涼、關節疼痛、頭暈頭痛、腰痛、小腹氣脹氣痛、腿腳酸軟等癥狀,那麼你肯定離月子病不遠瞭。還有一些媽媽過多看電視用電腦,或者晚上熬夜過多心情不好流過眼淚,致現在經常性的眼疼怕光,都是月子病典型反應。下面看看月子病調理方法:
1、坐月子就是補足元氣,提高免疫力,增加機體耐寒力。
2、產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養很重要,媽媽需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。
3、媽媽產後身體很虛弱,運動出汗後註意著涼,還有不能過度疲勞。
4、媽媽坐月子期間要註意保持良好心情 不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,註意手、足部保暖,避免涼水刺激。
5、還要避免過度勞累,月子裡可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。
看完這些的介紹,大傢都曉得月子病其實不像老一輩說的那樣難治療,主要是沒有找到病因所在,還有就是月子病的治療沒有堅持早發現早治療的原則,大傢記得有病及早治療便是啦!