孕婦在流產後可能要做小月子來恢復損傷的身體,其實它和生完寶寶後的媽媽一樣,都是為瞭修復身體。不過,坐月子和小月子還是有所區別的,有些流產的媽媽不知道一些註意事項,可能會影響以後的身體狀況。那麼,問題來瞭,小月子能剪指甲嗎?
小月子怎麼坐
人流是人為地中斷正常妊娠,所以產後休息時間有些人成為坐小月子,流產對於人體是有影響的。所以流產後要註意:
1、註意休息,加強營養。
不要接觸冷水,逐漸增加和活動的時間,多攝入蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。
2、保持外陰清潔衛生,禁止同房。子宮內膜在流產後需要一個自我修復的時間,短時間內
不要泡澡。也不要同房等,避免免疫力低導致感染。
3、多觀察流血狀況。如果伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀,要及時就醫。
4、註意避孕,以免再孕。女性流產後短時間再孕會對身體傷害特別大。
小月子能減指甲嗎
其實小月子裡是可以剪指甲的,指甲過長其實也會造成衛生不保障,女性不要聽風就是雨,覺得周圍人的建議都要聽從,女性可以有自己的判斷力來解決這些小問題。
小月子食譜:
小月子的時候也是女性恢復身體的時機,一定要重視,要科學飲食,忌食用刺激性食物,例如辣椒、酒、醋等。
1、海帶菜:味美價廉的補品,含有豐富褐藻膠、粗蛋白、多種維生素等,是幫助女性流產後恢復的一大利器。
2、鯉魚:像在水裡遊一樣可以幫助清除惡露。富含豐富的蛋白質可以提高子宮的收縮力,排盡子宮裡的不幹凈物
3、小米芝麻粥:補充豐富的營養並防治便秘。
女性在流產後的小月子一定要特別註意自己的身體,把它當作坐月子一樣來重視,防止受寒,適當的水果,科學的食譜,才能在短時間內盡快恢復自己的身體。也要特別註意,不要在小月子的時候同房,更要避免懷孕,造成更大的傷害哦。