孕婦爬樓梯到底好不好


生產的時候如果遇到難產的情況,傳統的觀點通常會讓孕婦們爬爬樓梯,認為這樣會促進生產,其實這是一種錯誤的認識,如果盲目爬樓梯的話,不僅不能促進生產,同時還可能會動瞭胎氣。很多人都認為爬樓有助分娩,其實並不都是這樣。下面就為大傢說說孕婦爬樓梯的好與壞!
  有的孕婦為瞭有助於順產,堅持在孕期爬樓梯。可到瞭生產的時候,胎兒臍繞頸的現象很嚴重,根本不能順產,隻能選擇剖宮產,爬樓梯完全沒有得到想要的結果。把爬樓梯當做法寶,結果卻不盡如人意。由上面兩個案例可以看出,孕媽們不可盲目的以爬樓梯為順產法寶,以免給自己或者胎兒帶來傷害。
  其實爬樓也是有好處的就是增強孕媽體質健康孕婦爬樓梯可以產生運動的效果,加強孕婦的心臟功能,而且也可以活動骨盆。還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉,增強孕婦體力,起到加快分娩和促進產後恢復的作用。
  那麼爬樓梯會給孕媽媽帶來什麼害處呢?孕婦自身體重較重,爬樓梯會增加脊椎的壓力和膝關節的摩擦,所以爬樓梯過多,反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時候,受傷的可能性會越高。另外,爬樓梯的時候會收縮腹部,增加腹壓,這樣對孕婦和胎兒的發育都不好。
  總而言之,其實,日常生活中孕媽們是可以適當的爬樓梯的,但是不要為瞭順產而故意去把爬樓梯當成一項運動,因為爬樓梯對於孕婦來並說不是合適的運動,樓梯爬的過多可能危害母嬰。


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