嬰兒魚肝油什麼時候吃


魚肝油是我們日常生活中比較常見的一種滋補品,經常吃一些魚肝油可以有效防止維生素缺乏,可以讓人體更加健康。嬰兒有的時候也需要積極補充魚肝油,那麼嬰兒魚肝油什麼時候吃比較好呢?

一、嬰兒吃魚肝油好嗎

魚肝油中主要成分是維生素A和D。

維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A 缺乏時可引起:小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育,牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起:鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙;佝僂病 ,表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

可見,給寶寶補充魚肝油是很有必要的,但是給寶寶補充魚肝油適量就好,並非補充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量,分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量,或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。

值得註意一點,我們在喂哺各種嬰兒配方奶粉及強化食品時,一定要仔細閱讀配方中維生素A和D的含量,應註意嬰兒每日攝入的總量,包括來自各種維生素強化食品,避免用量過大,甚至引起中毒。

二、魚肝油什麼時候吃最好

一般認為,給孩子添加魚肝油應從新生兒時期開始,即出生後3~4周起加服魚肝油,開始每天一滴,逐步增加,但最多不超過5滴,最好是飯後吃。

若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應從出生後第2周就開始添加魚肝油,每天最多不超過5~7滴,一個月後改為每天3~5滴。同時可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。

本文講述看補充魚肝油的好處,也講瞭魚肝油的吃法,對於剛剛出生的嬰兒來說有的時候也需要積極補充魚肝油,這樣可以促進寶寶的正常發育,可以讓寶寶擁有足夠的營養供給。如果你要給寶寶補充魚肝油,那麼你一定要遵照本文所講的魚肝油補充時間哦。


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