便秘偏方治療方法


不少孕婦在懷孕期間,都會遇到一個非常尷尬的話題:便秘。然而,便秘對於孕婦來講,其實也算是比較正常的。而一旦發現便秘的話,孕婦也不必過於擔心,可以嘗試一些便秘偏方治療方法。

便秘偏方治療方法

不少孕婦與媽媽網百科的小編分享瞭她們的心得,現在就讓我們來看看如何快速解決便秘的偏方有哪些:

1.津枯腸燥引起的便秘,可以嘗試用香蕉1-2個,冰糖適量。將香蕉去皮,加冰糖適量,隔水燉服,日1-2次,連吃數日。

2.而熱結引起的便秘則用蜜糖30克,金銀花15克。先將金銀花煎水,去渣放涼,分次加入蜜糖溶化後飲用。煎時不要太濃,一般煎成兩碗銀花汁,瓶貯分沖,沖蜜糖服。

3.不清楚便秘原因的,可以嘗試用馬鈴薯來治療。將馬鈴薯洗凈,壓碎,擠汁,紗佈過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。

4.因為氣虛而導致的便秘。則可以用栗子粉、玉米粉各30克,芝麻仁、大麻仁、紅糖各適量。將芝麻仁淘凈,瀝去水分,炒香;大麻仁研為末,兩味放入盆內拌勻,再加入栗子粉、玉米粉、紅糖,用水和勻,做成糕坯,上籠武火熏15-20分鐘,日1次。

5.大便幹燥硬結的話,則可以用芋頭250克,大米50克,鹽適量。將芋頭去皮切塊與大米加水煮粥,用油、鹽調味服食。

孕婦經常便秘正常嗎

雖然知道瞭便秘偏方治療方法,仍然有不少孕婦是想知道為什麼會出現便秘的情況。其實,懷孕後體內孕激素增多,孕激素具有抑制腸蠕動的作用,所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸,使糞便在腸內停留的時間延長,所以孕婦常發生便秘。因此,在懷孕期間孕婦的飲食是非常重要的。

孕婦便秘註意事項

在飲食方面,孕婦可以選擇一些容易消化的食物,如含纖維多的食物——糙米、麥、玉米、草莓、梅子等。除此以外,選擇能促進腸蠕動的食物。如香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等。選擇含有機酸的食物,如牛奶、酸奶、乳酸飲料、柑桔類、蘋果等。以及含維生素比較豐富的食物,如芹菜、萵筍、紫菜、核桃、花生等。

當然瞭,除瞭吃以外,孕婦還應該保證充足睡眠,適量活動。多活動可增強胃腸蠕動,另外,睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。不過,如果便秘的情況仍然是沒有好轉的話,就需要到醫院去求助醫生瞭,切不可因為便秘而過於用力導致胎兒不舒服。


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