生活中，我相信絕大多數人都有過便秘的情況。當吃瞭很多食物，而且連續好幾天都無法排便，體內的毒素無法順利排出，對於很多人來說，真的很痛苦，甚至影響到瞭工作和生活。而且長期便秘還會導致發生一些肛腸疾病。所以，媽網百科推薦一些有效的便秘偏方吧！
1、潤腸增液香蜜茶
配方：配方：蜂蜜65g，香油35ml
用法：將香油兌入蜂蜜中，加沸水調服。每日早晚各服一次。
功效：香蜜茶是一款非常好的食療方，能潤腸增液，滑腸通便，主治血虛便秘，證件大便幹燥、努掙難下、面色無華等，對產後腸道津枯便秘者有一定療效。
2、補血助便蔥白阿膠飲
配方：蔥白2根，阿膠10g。
用法：用水煎蔥白，待蔥白熟後放入阿膠烊化，然後溫服。每日一次，連服數日。
功效：主治便秘，尤其是氣血虛型便秘，有發汗解表、養氣補血之功效。對腹痛、大便艱澀、難以排出等癥具有極好的療效。
3、順氣行滯決明潤腸茶
配方：草決明30g
用法：將草決明炒至適度，然後碾碎，用沸水沖泡5~10分鐘，代茶飲。每日一劑，服用時間不拘時，溫服。
功效：決明潤腸茶可順氣行滯，主治便秘，對胸脅滿悶同樣具有良效。
4、益氣潤腸之土豆蜜汁
配方：新鮮土豆、蜂蜜各適量。
用法：將土豆洗凈切碎後，加開水搗爛，用潔凈紗佈絞汁，加蜂蜜。每日早晚空腹服下半茶杯，連服半個月左右。
功效：益氣潤腸，主治氣虛型便秘。