便秘是孕期最常見的煩惱之一，坐著不敢用力，不敢亂用藥，那滋味，別提多難受瞭。緩解便秘最好的辦法就是食療，但有些準媽媽亂用改善便秘的“偏方”，一不留神就走入“吃”的誤區瞭。快來看看這些誤區你闖瞭沒有吧！
誤區1：不吃肉、少吃飯
有的準媽媽認為便秘是因為自己大魚大肉吃得太多，就想著通過不吃肉、少吃飯、或是吃得很素，來緩解便秘，其實這樣做反而會加重便秘的癥狀。準媽媽有所不知吧，正常的飲食是保證胃腸道正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。
誤區2：誤食沒熟的香蕉
很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘癥狀。殊不知，其實隻有表面期黑點的熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能。沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動，反而加重便秘。
誤區3：大量地喝茶
許多準媽媽覺得喝茶清火，能起到改善便秘的作用。其實，便秘的準媽媽並不適宜多喝茶。因為茶有收斂作用，喝多瞭反而會加重便秘。其次，準媽媽是不適宜喝濃茶的，因為茶水中含有大量的咖啡因和鞣酸，對胎寶寶的成長不利。
哺乳期便秘很多媽媽都知道這是產後坐月子期間常見，但是卻不是所有媽媽都會處理的的事。要想解決哺乳期便秘就必須要瞭解產生的原因，綜合多種方法去擊破它的危害。民以食為天，同樣在化解病痛的時候一樣有效，下面媽
寶寶便秘，媽媽們就開始著急。因為寶寶跟大人不一樣，大人便秘還可以適當用藥，寶寶就不能這樣。對於寶寶便秘，我們可以從飲食去解決。那麼寶寶便秘吃什麼好的快呢？1、酥蜜粥原料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法
便便，或每次排便時，都異常困難。那麼寶寶很有可能是便秘瞭。便秘不僅寶寶自己難受，傢長看著也十分心疼。那麼1歲的寶寶便秘該吃什麼呢？1、潤腸食品吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。2
得真快呢？親愛的，不如趁著這個還算舒適的時期，拍個孕婦照，記錄下寶寶的成長動態，留個紀念吧！本周的飲食重點 雖然說這個時期的孕期生活會比較舒適，但是糟心的事還是有一點的，比如便秘和燒心。 親愛的，如
“糟糕，又上火瞭！”由於受到孕期激素及營養物質血液循環變化的影響，準媽媽一不小心就會出現上火現象，如果不及時降火，便會出現臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕後期便秘等一系列問題。孕期上火雖
準媽媽的腹部會更加膨大，消化功能也繼續減退，會更易便秘。因此要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。註意曬太陽，以便促進鈣的吸收。 1、富含膳食纖維的食物：全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等
寶寶便秘，媽媽們覺得很束手無策。因為寶寶便秘可能代表有疾病發生，也有可能是普通的便秘。看著寶寶便秘，媽媽們的心理肯定也不好受。對於寶寶便秘，我們應該如何應對呢？1、熱結便秘大便幹結難解，口幹，口臭，臉
來瞭讓人招架不住的“意外”！這個時候，準媽媽可能會便秘。便秘不一定要用藥，食物通便效果好。出現便秘時你別急著用藥，不妨先試試調整自己的飲食吧！本周飲食重點1、增加身體的水分 準媽媽要多喝水，多吃富含粗
消化不良也是一件很難受的事，什麼都不想吃。要是孕婦消化不良，什麼都不想吃，這樣會影響胎兒的營養。孕婦消化不良的癥狀，一般不需要藥物治療，隻要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。那麼孕婦消
車的時候可能會產生頭暈嘔吐，精神疲勞等現象。那麼，孕婦坐長途車吃什麼好呢？1、橙子：孕婦在坐長途汽車時可以食用橙子或者柑橘，橙子不僅有降火之效，橙子肉多鮮美，含有很多維生素C等營養水分，還能有效緩解孕婦
害，容易導致痛經、月經不調，嚴重的可能不孕不育。而孕婦如果濕氣重的話，不僅不利於孕媽媽的身體健康，而且對胎兒還有一定的危害。孕婦濕氣太重的話，容易出現關節酸痛、四肢乏力、食欲低下、消化不良、便秘等癥狀
就會燃起灶火。女性懷孕後，飲食方面也有安排。那麼，孕婦零食吃什麼好？當女性懷孕後，機體所需營養相對比較高，因此，在進食的時間和量上都要多加註意。隻有合理安排飲食、進食健康食品，才能有健康的寶寶和強壯的
便秘是困擾很多孕婦的一個問題，由於孕婦體內激素的改變，胃腸蠕動減慢，再加上孕婦活動較少，因此經常會發生便秘的困擾。那麼孕婦便秘該怎麼辦呢？孕婦便秘吃什麼好呢？孕婦便秘怎麼預防 1、增加身體的水分。孕婦要
好去醫院輸液瞭。懷孕兩個月吃的食物一定得清淡，平時孕婦沒有吃過的，不要去嘗試，以免引起過敏。例如，不要過多吃酸菜之類的食物，有些孕媽媽由於早孕反應，比較嗜酸。多吃會影響健康。不要去染發及燙發，電視對人