很多媽媽為瞭更好的照顧孩子,開始學習按摩,按摩不僅可以緩解寶寶的不適,還能提高孩子的免疫力。便秘是小兒常見的癥狀之一,除瞭可以通過藥物、飲食治療外,按摩是最有效、最安全的方式瞭。接下來,媽網百科介紹小兒便秘按摩手法吧!
1、清大腸
小兒推拿中的大腸穴位於小兒食指外側近拇指端,為食指指尖到虎口的一條直線上。進行推拿的時候可用手指的指腹輕盈、快速、穩健的從小兒的虎口處往外推至食指指尖處,反復來回推200次。
2、按揉膊陽池
小兒膊陽池穴即為支溝穴,其位置在小兒手腕關節背部、腕橫紋中點凹陷自上3寸處即為本穴。推拿時以拇指或中指指腹著力,揉膊陽池穴100次。
3、摩腹
將小兒平臥與床上,推拿時用手掌根部著力,較小的兒童可將食指中指並攏,用指腹著力,在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。此處,在進行推拿按摩時一定註意按摩的方向,隻有通過順時針的按摩腹部才有助於緩解小兒便秘癥狀。
4、揉天樞、足三裡穴
天樞穴位於平肚臍旁開2寸,左右各一;足三裡位於膝眼下3寸處,亦左右各一。此四處穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。
5、龜尾穴
龜尾穴位於小兒臀部的尾椎骨處,通過對龜尾穴的刺激可以通調督脈,調理大腸的功能,能夠有效的緩解小兒便秘的癥狀。在進行推拿時需用拇指或者中指的指端按揉小兒尾椎骨端100次。
6、推下七節骨
七節骨穴位於腰骶部正中位置,處於命門到尾椎骨底端(長強穴)的一條直線。 推拿方法:進行推拿時可用拇指撓側或食指、中指指腹從小兒的腰部命門處至長強穴從上而下做直推100到200次。