對寶寶來說,睡眠並不單純是休息上的需要,更是促進身體發育的催化劑。但很多小寶寶在睡覺時老愛折騰,這可真是苦瞭忙碌工作瞭一天的父母。為什麼寶寶晚上不睡覺呢?粑粑麻麻又該如何應對呢?
原因一、沒吃飽
寶寶沒吃飽就不睡覺,是頭幾個月的嬰兒不睡覺的常見原因。如果你發現,寶寶在床上翻來覆去,一直出現吮吸的動作,那TA可能是因為沒吃飽睡不著啦!
解決措施:這個時候你隻要給TA喂奶,寶寶吃飽瞭,自然就乖乖睡覺去瞭。
原因二、消化不良或腹脹
在給寶寶喂奶時,註意不能讓TA吃得太多,或吸入過多空氣。這樣,寶寶肚子脹脹的,不舒服,也沒法乖乖睡覺啦!
解決措施:請控制寶寶的喝奶量哦!喂奶時不要讓他吸入過多空氣。
原因三、不能自如控制大腦
寶寶由於大腦皮層發育不全,神經系統容易出現興奮的狀態,而且抑制能力差,每天從一醒來就幾乎一直處在不停的活動中,自己很難控制將活動停下來休息一下。因此,到瞭晚上,TA就更難控制自己神經系統,讓它們停下來。
解決措施:
粑粑麻麻可以給寶寶聽些輕柔或能夠催眠的音樂,讓寶寶放松下來。