鈣和鋅真的是一對冤傢呀！寶寶缺鈣瞭，補鈣！缺鋅瞭，補鋅！But，缺鈣又缺鋅？你玩我呢…不過現實生活中，不少的父母都會碰到這樣的情況。那麼，問題就來瞭——先補鋅還是先補鈣呢？是分開補還是一起補呢？
先補鋅後補鈣
按照營養學的科學補法是：先補鋅，再補鈣，二者最好不要同補。因為鋅和鈣都是二價的金屬陽離子，在腸道內是通過相同的途徑吸收的，所以鋅鈣同補不僅不會提高吸收，還會互相拮抗、爭奪蛋白載體，從而降低各自的吸收率。
這簡直就是營養界的“相愛相殺”啊！粗心爸媽可不要貪圖方便，給寶寶服用那些鋅鈣混合的制劑，都是不科學的。而且先補鋅能促進骨骼細胞的分裂、生長和再生，更有利於鈣的吸收和沉積，達到事半功倍的目的哦。
錯開服用時間
如果需要同時補充鋅和鈣，那時間上就要錯開，最好在補鋅後隔2小時以上再補鈣，這樣才不會影響吸收率。白天多食用瘦肉、動物肝臟等補鋅，睡前來杯熱奶倒是個不錯的選擇。
PS、陪伴寶寶成長的路途，也是粑粑麻麻從菜鳥到大仙打怪升級的過程，寶寶一天天長大，父母也在一天天變得堅強勇敢，幹瞭這碗雞湯，咱又是一條“好漢”！
素的吸收，導致出現厭食、便秘、脹氣等狀況，因此建議先補鋅後隔一個小時之後再補鈣。特別是對於貧血或者是缺鋅的孩子，更應該在醫生的建議下進行合理的補鈣。補鋅可多吃一些富鋅食物，如生蠔、牡蠣、核桃等，但補鋅
樣就可以避免因為洗頭而風寒感冒等。而且月經後盡量是先補血，多吃些紅棗、紅糖水等，這樣有助於快速恢復身體健康，不利於感冒病毒的入侵。女生月經期間洗頭註意事項在洗頭發的時候，盡量要把握好時間。月經期間盡量
復，對女人的身體是有好處的。其次，備孕的話，建議是先補充好營養，提高精子和卵子的數量和質量，這樣會有利於備孕成功，也會降低畸形妊娠的可能，這樣女性方面就不用再次受到傷害瞭。畢竟生命來到這個世界上，並且
致寶寶骨頭質量下降。所以要給寶寶補充鈣質。補鈣最好先補維生素D，維生素D可以促進鈣質吸收。一般醫生會建議吃魚肝油或是AD膠囊，多曬太陽也有助於補鈣。2、每天定時給寶寶做撫觸。撫觸幫助寶寶的肋骨恢復。具體方法
而很多父母一看到寶寶不吃飯或者頭發枯黃就盲目給孩子補鋅，然而，服用鋅過量容易使寶寶中毒。正常飲食不會缺鋅1、盡管缺鋅能導致寶寶厭食、生長緩慢、皮膚傷口愈合慢等問題，但鋅作為一種微量元素，每天的需求量並
甚至不育。這個時期的寶寶若有出現缺鋅狀況就需要及時補鋅瞭，而藥補不如食補。今天媽網百科給媽媽們帶來四款寶寶補鋅食譜，一起來學習下吧蛋黃粥 材料 1個雞蛋、1杯純牛奶、香油 做法 1、將雞蛋和奶打入碗中，加入
由於豆漿富含蛋白質，為瞭確保蛋白質的吸收，最好是要先補充一些碳水化合物，如面包之類的，如果空腹喝的話，機體就會直接分解蛋白質為機體提供能量而浪費掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些面包、饅頭等
足，從而導致兒童缺鋅缺鈣的普遍現象。正因如此，購買補鋅產品、補鈣產品成瞭傢長為孩子們購買的重要“保健品”。各大藥房關於補鋅補鈣的產品更是擺滿瞭整個貨架，琳瑯滿目，讓傢長不知道如何選擇。我們經常看到這樣
10-20mg/d，肌註，連用3-5天。若雌激素低下，應按人工周期先補充雌激素，比如說結合雌激素或炔雌醇21天，從第12-14天起加用黃體酮10mg/d，肌註，共10天，之後兩種藥物同時停藥。（2）如果是功能性子宮出血，那麼需要服用黃體
重。多數患有口腔潰瘍、青春痘的小孩，在服用鋅劑快速補鋅後，可取到非常不錯的輔助治療效果。2、偏食厭食、異食癖鋅是唾液味覺素和含鋅消化酶的重要成分。小孩缺鋅會降低味覺功能和消化能力，造成胃口不好，食欲不
市面上，補鈣、補鋅、健腦的保健品很多。部分保健品對寶寶的成長發育有好處，但媽媽一定要選對，不然寶寶吃錯瞭可能會產生反效果。那兒童保健品哪種好呢？下面分享幾個不錯的兒童保健品牌給各位爸爸媽媽參考。1、嬰
白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。藥補經過確診需要藥物補鋅的寶寶，也要在醫生指導下使用制劑。1、一般用藥限定時間不可超過2～4個月，復查正常後應及時停藥。而且一定要註意鋅的劑量，以免中毒，最好是用無副作用的蛋
孕期為什麼要補鋅？鋅是酶的活化劑，參與著體內80多種酶的活動和代謝，它與核酸、蛋白質的合成，與碳水化合物、維生素的代謝，與胰腺、性腺、腦垂體的活動等關系十分密切，發揮著非常多、也非常重要的生理功能。所以
癥狀的，是不能吃珍珠粉的。孕婦在吃珍珠粉之前，建議還是先咨詢醫生，如果醫生不建議吃珍珠粉，那麼還是聽從醫生的安排。