孕期長斑怎麼辦


懷孕本應該是一件美好而幸福的事情才對,但是,懷孕期間也有很多讓準媽媽們煩惱的事情,比如臉上長斑!哎呦喂,懷孕不能亂使用化妝品瞭,那這張“花臉”應該如何恢復呢?

1、多吃維生素C

補充維生素可以淡化臉上色斑。雖然在懷孕的時候不建議吃藥物或者使用祛斑產品,但卻可以多給身體補充含維生素C多的食物,來淡化斑點。維生素C能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,讓肌膚白皙水嫩,淡化色斑。

富含維生素C的食物,如西紅柿、柑橘、草莓、蔬菜等,有長斑困擾的準媽媽可以每日喝1杯西紅柿汁。

2、外出做好防曬

準媽媽最要註意的是防曬,因為孕期肌膚對光特別敏感,日光照射可使妊娠斑加重。天熱外出應戴遮陽帽,避免陽光直射面部;選擇防曬產品要盡量選擇純物理防曬(二氧化鈦)的產品。

3、按摩臉部皮膚

臉上長斑的準媽們可以經常給臉部進行按摩,這樣可以促進臉部皮膚的血液循環,使其新陳代謝保持正常情況。還可以使皮膚更加具有彈性,提升皮膚對黑色素的抵抗力。

4、冷熱水沖洗

使用正確的洗臉方式:先用溫水洗去臉部的浮塵,然後再用低於皮膚的溫水進行清洗。堅持用溫水沖洗臉上長斑的部位,不僅能清除皮膚表面的老化角質,促進皮膚新陳代謝,還能調節皮脂分泌,而且皮膚深層污垢得到清除,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性,良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。

溫馨提醒:孕期臉上會出現色斑加深的現象,是正常的生理現象而非病理現象。一般來說,產後數月後,新媽媽皮膚上的色素沉著顏色會變淺,最終消失,所以準媽媽不用太擔心!


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