孕期缺鈣有哪些危害


眾所周知,補鈣是孕期的頭等大事。那缺鈣會給孕期生活帶來哪些消極的影響呢?準媽媽你都瞭然於胸嗎?

孕婦缺鈣的不良影響

1、缺鈣導致骨質疏松:孕期如果鈣攝入量不足,胎兒就會毫不留情地從媽媽的骨骼中奪走骨鈣,直接導致母體缺鈣。當母體發生輕度缺鈣時,骨骼中的鈣鹽就會被調用,來保持血鈣的正常濃度;但如果鈣流失得很嚴重,孕期的女性就會出現肌肉痙攣,甚至因為骨質疏松引起骨軟化癥。

2、缺鈣導致腿抽筋:鈣與肌肉的收縮以及神經細胞的調節都有關系。一旦鈣質缺乏,神經細胞調節出現問題,加上在上身重量的壓迫下,孕婦會出現腿抽筋現象。孕期缺鈣,會造成孕婦腿抽筋、腰腿酸痛、骨關節痛,甚至出現牙齒松動、血壓升高、骨質疏松等缺鈣的癥狀。

3、容易誘發高血壓:倘若女性在孕期補鈣不足,就容易出現中度或重度的妊娠血壓高癥,也就是孕期特有的一種高血壓水腫蛋白尿。孕期高血壓一旦出現差錯將威脅孕婦和胎兒生命。

4、落下孕期後遺癥:產後腰痛、肩痛,往往是孕期缺鈣造成的惡果。

彌補方法:孕媽媽對鈣的需求量是非常大的,中國營養學會推薦的孕婦和乳母的鈣適宜攝入量為1200mg,而僅靠日常飲食攝入,遠遠不能滿足孕產期媽媽對鈣質的需求。所以孕媽媽還需要通過鈣質品來補充鈣營養。對於孕婦這個特殊的人群,選擇補鈣產品更尤為重要,孕媽媽一定要選擇鈣源安全,生產工藝嚴格的鈣劑,這樣在安全性上才有保證。最好選擇通過FDA認證專為孕婦設計的進口鈣,能給寶寶和媽媽帶來更高的安全性。

缺鈣對胎寶寶的影響

準媽咪缺鈣不僅會影響到自身,出現一些不適應癥,還會影響到胎寶寶的發育,因此準媽咪要當心瞭:

1、影響寶寶牙齒發育:胎兒的乳牙胚在妊娠6周開始發育,如果孕期內缺乏鈣質補充,會影響胎兒的恒牙胚發育,給寶寶出生後的牙齒發育打下壞地基。

2、影響寶寶骨骼發育:孕婦缺鈣還會影響胎兒骨骼的發育,導致胎兒宮內發育遲緩,使寶寶出生後容易抵抗力低下、身材矮小、出現佝僂病等癥狀。

3、導致寶寶患先天性佝僂病:胎兒攝鈣不足,嚴重者會出現先天性骨軟化癥。出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏鬥腦等佝僂病。

彌補方法:孕期補鈣要及時,除食補之外也需要通過鈣劑來獲得鈣質,幫助胎兒骨骼發育。寶寶六個月斷奶後,傢長可以選擇一些不傷害寶寶味蕾的淡奶味鈣劑給寶寶服用,通過寶寶自身的鈣吸收,來滿足生長發育的需求。


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